体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

admin2018-10-29 34

问题体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

选项

答案每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器官)动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸)，能帮助补偿：身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物?肖除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

解析

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体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

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经县级以上人民政府依法批准，下列建设用地不可以划拨方式取得的是()。

形而上学：同辩证法相对立的世界观或方法论。它指用孤立、静止、片面的观点看世界，认为一切事物都是孤立的，永远不变的；如果说有变化，只是数量的增减或场所的变更。以下属于形而上学的是()。

所有的分道赛跑，每一位选手从起点至终点的全程中可以越出其指定的道次。()

考生文件夹下有一个数据库文件“samp1．accdb”，里面已经设计好表对象“tStud”和“tScore”，窗体对象“tTest”。请按照以下要求完成操作：将“tStud”表的“所属院系”字段的显示宽度设置为15；将“简历”字段隐藏起来。

关于中度脱水的临床表现哪项是不正确的

看涨期权和看跌期权最大的区别在于()。

从所给的四个选项中，选择最合适的一个填在问号处，使之呈现一定的规律性()。

A.afractionofaninchB.thecreationofnewentitiesC.thesameamountofmassD.thetiniestparticleE.anexplosionofh

Tourismcancreatejobsandotheropportunitiesforalmostallcommunities.【C1】,governmentsworldwidehave【C2】ma

Whattopicarethemanandwomandiscussing?

Theagreementisnot______,becauseoneofthepeoplewhosigneditisnotlawfullyoldenoughtodoso.

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