犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解的内容包括承认自己犯罪事实的供述、犯罪嫌疑人、被告人说明自己无罪的辩解、犯罪嫌疑人、被告人说明自己罪轻的辩解、犯罪嫌疑人、被告人揭发检举他人犯罪行为的_______、_______、_______。