简述伸展练习的作用。

admin2022-06-05 14

问题简述伸展练习的作用。

选项

答案伸展练习或称牵张练习，是最常用的以牵拉肌肉为主的提高柔韧性的手段。在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提高肌肉的伸展性。伸展练习主要包括冲击性伸展练习和静力性伸展练习。通过伸展练习，可以延缓年龄因素引起的柔韧性下降，预防由于缺乏运动而导致的关节结构、周围软组织、跨关节肌肉改变，保持良好的柔韧性。因伤病引起关节功能障碍时，通过伸展练习，可预防因长时期制动而引起的一系列改变，故可防止关节粘连、挛缩，保持和加大关节活动幅度，使肢体的柔韧性能够尽量满足日常生活、劳动、运动的需要。

解析

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健身教练员

文化教育大类

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简述伸展练习的作用。

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A、Tea.B、WhiteMulberry.C、Potato.D、FloweringPlant.A选项都是植物的名称，推测问题可能问某一种植物的相关信息，录音提到中国皇帝发现了茶叶，茶叶的发现对中英两国的历史有着非常重要的作用。英国对茶的需求量

A、Thetraining.B、Theequipment.C、Thediet.D、Theattitude.D讲座最后HelenWartman强调态度对于运动员获得成功非常重要，因此D项“态度”为正确答案。A项“训练”，B项“设备”和C项

在双色调模式中双色调曲线的作用是什么：

全部哲学，特别是近代哲学的重大基本问题，是思维和存在的关系问题。这是因为，思维和存在的关系问题是()

A．呆小症B．侏儒症C．肢端肥大症D．尿崩症E．艾迪生病肾上腺皮质功能低下则出现

长期制动会对机体产生一系列的影响，以下说法错误的是

患者咳嗽发热，胸痛，咳时尤甚，吐痰腥臭，咳吐脓血，应诊断为（　　）。

阳和汤的主治病证中不包括

山东省济南市某化工厂突然发生爆炸事故，造成严重的大气污染，按照《环境保护法》的规定，该化工厂应(　　　)。

不计算建筑面积的范围包括()。

TheRoleofReligioninKoreanHigherEducationItiswidelybelievedthatreligioustraditions,suchasBuddhism,Confucia

【B1】【B4】

【B1】【B3】

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健身教练员

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A、Tea.B、WhiteMulberry.C、Potato.D、FloweringPlant.A选项都是植物的名称，推测问题可能问某一种植物的相关信息，录音提到中国皇帝发现了茶叶，茶叶的发现对中英两国的历史有着非常重要的作用。英国对茶的需求量

A、Thetraining.B、Theequipment.C、Thediet.D、Theattitude.D讲座最后HelenWartman强调态度对于运动员获得成功非常重要，因此D项“态度”为正确答案。A项“训练”，B项“设备”和C项

在双色调模式中双色调曲线的作用是什么：

全部哲学，特别是近代哲学的重大基本问题，是思维和存在的关系问题。这是因为，思维和存在的关系问题是()

A．呆小症B．侏儒症C．肢端肥大症D．尿崩症E．艾迪生病肾上腺皮质功能低下则出现

长期制动会对机体产生一系列的影响，以下说法错误的是

患者咳嗽发热，胸痛，咳时尤甚，吐痰腥臭，咳吐脓血，应诊断为（ ）。

阳和汤的主治病证中不包括

山东省济南市某化工厂突然发生爆炸事故，造成严重的大气污染，按照《环境保护法》的规定，该化工厂应( )。

不计算建筑面积的范围包括()。

TheRoleofReligioninKoreanHigherEducationItiswidelybelievedthatreligioustraditions,suchasBuddhism,Confucia

【B1】【B4】

【B1】【B3】

患者咳嗽发热，胸痛，咳时尤甚，吐痰腥臭，咳吐脓血，应诊断为（　　）。

山东省济南市某化工厂突然发生爆炸事故，造成严重的大气污染，按照《环境保护法》的规定，该化工厂应(　　　)。