首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
实用职业技能
简述伸展练习的作用。
简述伸展练习的作用。
admin
2022-06-05
41
问题
简述伸展练习的作用。
选项
答案
伸展练习或称牵张练习,是最常用的以牵拉肌肉为主的提高柔韧性的手段。在关节结构基本正常的前提下,伸展练习的主要作用是提高肌肉的伸展性。伸展练习主要包括冲击性伸展练习和静力性伸展练习。通过伸展练习,可以延缓年龄因素引起的柔韧性下降,预防由于缺乏运动而导致的关节结构、周围软组织、跨关节肌肉改变,保持良好的柔韧性。 因伤病引起关节功能障碍时,通过伸展练习,可预防因长时期制动而引起的一系列改变,故可防止关节粘连、挛缩,保持和加大关节活动幅度,使肢体的柔韧性能够尽量满足日常生活、劳动、运动的需要。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/LeqD777K
本试题收录于:
健身教练员题库文化教育大类分类
0
健身教练员
文化教育大类
相关试题推荐
宣纸是中国古代重要的纸类,它从唐代开始便是中国社会的主流用纸,对文化传承起到了重要的作用。宣纸因产于宣州而得名,相传是蔡伦的后世弟子孔丹在晋代创制。孔丹曾看到檀树(wingceltistree)皮经过河水的浸泡,纤维被漂白(bleach),于是取其纤维制
中国书法作为汉字书写的艺术,具有非常悠久的历史。它是中国艺术的最高形式之一,既能传达思想,又能展示线条抽象的美感。人们还普遍认为,练习书法能够使人保持身体健康。中国历史上的书法家多有长寿之辈,也证实了这一说法。人们在练习书法时全神贯注,被书法作品的魅力深深
说到中国古代的科技文明,就不能不说四大发明(theFourGreatInventions)。人们普遍认为,指南针、火药、造纸术和印刷术的发明对中国古代的政治、经济、文化的发展产生了巨大的推动作用;并且,这些发明经由各种途径传至西方,也影响着世界的文明
皮影戏是我国出现最早的戏曲剧种之一。它的演出装备轻便,表演精彩动人,唱腔丰富优美,千百年来深受广大民众的喜爱,所以流传甚广。不仅如此,皮影戏还对国内外文化艺术的发展起到了一定的作用。有不少新的地方戏曲剧种就是从各路皮影戏唱腔中派生出来的,中国皮影戏所用的幕
几百年来,昆曲在表演(staging)的通俗性上经历了种种波折,然而从未有人怀疑过它在戏剧领域享有的最高(supreme)地位。昆曲在其他形式的传统戏剧的创立中发挥了指导性的作用,并产生了一批致力于昆曲的追随者(devotee)。昆曲陶冶了中国古代文人
A、33.B、433.C、44.D、443.B原文提及“英国广播公司每天有44次现场直播的天气预报。”故B正确。事实细节题。文中另外提到“BBC一年播433小时的天气预报。”这有一定的干扰作用,但只要认真听,不难判断出正确的选项。
汉字源于远古时期对自然景物的简单描摹,如树木、河水、山川、人物等。这些描摹实际上就是象形文字(pictograms)的萌芽。甲骨文(Oracles)是刻在龟壳和兽骨上的古老文字,是汉字最早的形式。汉字的创造和应用对中华文明的发展起到了重要作用。汉字对世界文
随机试题
水体景观分为_______。
小李收集了2019年某校各学院学生数情况数据,并使用Excel2010软件进行数据处理,如下图所示。上述操作后,小李发现区域E5:E14计算结果不符合要求。若要正确计算“占全校总人数比例(%)”列的数据,可先修改E4单元格中的公式,再进行自动填充。
患者,男性,65岁。既往有高血压心脏病史,因上消化道大出血入院,经输血输液后,测中心静脉压22cmH2O,血压70/50mmHg。患者经治疗后血压上升仍不明显,予以漂浮导管检查,在置管前要考虑患者是否有禁忌证,下列是置管相对禁忌证的有:
《刑法》第13条规定:一切危害国家主权、领土完整和安全,分裂国家、颠覆人民民主专政的政权和推翻社会主义制度,破坏社会秩序和经济秩序,侵犯国有财产或者劳动群众集体所有的财产,侵犯公民私人所有的财产,侵犯公民的人身权利、民主权利和其他权利,以及其他危害社会的行
某变电所中的高压母线选用铝镁合金管型母线,导体的工作温度是90℃,短路电流为18kA,短路的等效持续时间0.5s,铝镁合金热稳定系数79,请校验热稳定的最小截面接近下列哪项数值?
某设备采购合同中约定,甲公司向乙公司购买5台设备。合同履行过程中,甲通知乙公司将合同项下的2台设备转让给丙公司。但乙公司一直未予交付,确定当事人的违约责任时,()是正确的。
预算过繁、()、效能低下可能造成预算控制失效。
我国要建立的健全的社会保障制度内容很广泛,它包括()。
A、以为你早来了B、觉得你应该来C、等了你很久了D、只等了一会儿C“以为”后面是错误的信息,“半天”表示时间长,“等了半天”就是等了很长时间,所以选择C。
Mostpeoplehavenoideaofthehardworkandworrythatgointothecollectingofthosefascinatingbirdsandanimalsthatthey
最新回复
(
0
)