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活动性休息是指在进行体育活动时,通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段,以谋求更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复。 根据上述定义,下列属于活动性休息的是:
活动性休息是指在进行体育活动时,通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段,以谋求更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复。 根据上述定义,下列属于活动性休息的是:
admin
2019-12-31
25
问题
活动性休息是指在进行体育活动时,通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段,以谋求更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复。
根据上述定义,下列属于活动性休息的是:
选项
A、小文打完篮球又去踢了一会儿足球
B、篮球课上,老师让同学们做50米折返跑
C、1000米达标测试前,教练先让大家活动手脚
D、排球课课间休息时,老师让大家踢了几分钟毽子
答案
D
解析
第一步:找出定义关键词。
“在进行体育活动时”、“通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段”、“更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复”。
第二步:逐一分析选项。
A项:小文打完篮球又去踢了一会儿足球,二者都是较为剧烈的运动,并不能“更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复”,不符合定义,排除;
B项:篮球课上,老师让同学们做50米折返跑,做折返跑不符合“通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段”,不符合定义,排除;
C项:1000米达标测试前,教练先让大家活动手脚,活动手脚是进行热身,不符合“通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段”,不符合定义,排除;
D项:排球课课间休息时,老师让大家踢了几分钟毽子符合“通过转换运动练习或插一些放松动作作为休息手段”、“更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复”,符合定义,当选。
故正确答案为D。
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