材料：这是一名中学生的来信，信中说：“我这人整天不高兴，觉得自己每天都碌碌无为，而且还会给别人造成麻烦。我的性格比较内向。其实我也想像别人一样性格开朗、善于言谈，但我却不知道与同学说什么，总觉得别人都看不起我。我会把自己做错的事、别人也许并不在意的事反复

admin2022-04-04 77

问题材料：
这是一名中学生的来信，信中说：“我这人整天不高兴，觉得自己每天都碌碌无为，而且还会给别人造成麻烦。我的性格比较内向。其实我也想像别人一样性格开朗、善于言谈，但我却不知道与同学说什么，总觉得别人都看不起我。我会把自己做错的事、别人也许并不在意的事反复思量，认为是自己的错，自己太笨，有时会难过地背着人哭。然而我最难过的还是晚上睡觉的时候，我会想起白天里发生的事，如果有不顺心的事，我总会想着它，并且会非常难过，这样我就更加难以入睡。晚上睡不着，白天上课会打瞌睡，耽误学习。我非常痛苦，心情也总是处于压抑、郁闷的状态中，甚至不想活下去了。给您写信的时候是我最痛苦、最难受的时候，我想向您倾诉，想问我的心理是否有问题，是否应该去看看心理医生，我真不知道该怎么办才好。”
问题：这位中学生出现了什么样的心理健康问题?针对他的问题应该采取什么方法进行治疗?

选项

答案这位中学生具有抑郁症的倾向。抑郁症，是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍的神经症。抑郁症表现为：少言寡语、孤独沉默、郁郁寡欢、闷闷不乐、忧心忡忡，对一切事物都缺乏兴趣和参与的动力，对未来感到迷惘，失去信心；一点细小的过失或缺点也会带来无尽的烦恼和懊悔，总是过分自责、自怨自艾；遇事总往坏处想，认为自己是不受欢迎的人；对于别人，总认为样样比自己强。患有抑郁症的人看上去精神萎靡、表情冷漠，他们自己也常倦怠无力、食欲不振和睡眠不佳，严重者甚至会萌发轻生的念头。对有抑郁症倾向的学生进行辅导时，要注意给学生以情感支持和鼓励，以坚定而温和的态度激励学生做一些力所能及的事情，积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣；也可采用认知行为疗法，改变学生已习惯的自贬的思维方式和不恰当的成败归因模式，发展其对自己、对未来更为积极的看法。

解析

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