能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

admin2017-12-05 45

问题能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

选项 A、最大心率
B、最大心输出量
C、乳酸阈
D、运动后过量氧耗

答案C

解析最大心率是每个人心率增加的一定限度，又称极限心率，最大心率=220－年龄，心率是了解循环系统机能的简易指标。乳酸阈是在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关，个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体

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请设计一节课的教案，教学目的是让学生学会表达自己观点的某些方法。

教师提高对自己教学活动的自我观察，发现和改进其中的问题，提出改进方案，是教师作为（）的角色。

在语文学习中，教师是学习活动的()。

目前我国中小学语文课程主要由课程计划、课程标准、()三个部分组成。

文学作品的形式由＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿等构成。

()是语音的基本结构单位，是自然感到的最小的语音片段。

为了克服主存储器速度比CPU慢得多的缺点，CPU(如Pentium)中增加了数据快存和_______两个高速存储器。

以下容易继发肺脓肿的肺炎是

完全垄断市场的特点有()。

招标投标法规定，招标方式可分为(　　)。

(2009年)绳子的一端绕在滑轮上，另一端与置于水平面上的物块B相连(见图4-42)，若物块B的运动方程为x=kt2，其中k为常数，轮子半径为R。则轮缘上A点的加速度大小为()。

申请人有（）情形的，不予注册。

职业危害形势包括()。

下列各项中，属于有限责任公司股东会行使的职权有()。

简述色觉理论中的三色理论。

Whatdoesthemanmean?

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完全垄断市场的特点有()。

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申请人有（）情形的，不予注册。

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