能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

admin2017-12-05 44

问题能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

选项 A、最大心率
B、最大心输出量
C、乳酸阈
D、运动后过量氧耗

答案C

解析最大心率是每个人心率增加的一定限度，又称极限心率，最大心率=220－年龄，心率是了解循环系统机能的简易指标。乳酸阈是在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关，个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/NXmq777K

本试题收录于：小学体育题库教师公开招聘分类

小学体育

教师公开招聘

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

小学体育

教师公开招聘

下面关于语文教学目标的陈述，错误的一项是()。

谈静朱光潜①人生乐趣一半得之于活动，也还有一半得之于感受。所谓“感受”是被动的，是容许自然界事物感动我的感官和心灵。这两个字含义极广。眼见颜色，耳闻声音，是感受；见颜色而知其美，闻声音而知其和，

下列关于普通话的声韵拼合规律的说法错误的是()。

《灭亡》通过一个无政府主义者()的形象，真实地描述了自己参加社会运动以来的心路历程。

唐宋古文运动中，()第一次提出“文以明道”的观念。

战术位置是根据比赛战术、对手情况和人员特点进行的安排。篮球比赛一般来说。在场上五人分别为两名后卫，两名前锋，一名中锋。请简要说明各个战术位置的攻防基本要求。

肾窦内不含有()

CR应用的辐射转换器是

房地产开发项目应当建立资本金制度,资本金占项目总投资的比例不得低于()。

根据《INCOTERMS2000》，在FAS贸易术语下，如买方所派的船不能靠岸，则卖方只要将货物装上驳船即可。()

由于普通股票没有还本要求，普通股股息也不固定，所以普通股票没有信用风险。()

小张的毕业论文设置为2栏页面布局，现需在分栏之上插入一个横跨两栏内容的论文标题，最优的操作方法是()

Thedecisionaboutwheretolivewhilestudyingatthetertiarylevelcanhaveamajorinfluenceonastudent’schancesofsucce

CharlesDickenswasafamousnineteenth-centurywriterandthesignature"CharlesDickens"israrityenoughtocommandaprice.W