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核心力量训练原则中,所谓“核心”就是指人体的中间环节,即( )以下,( )以上,包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包括许多块骨骼肌。
核心力量训练原则中,所谓“核心”就是指人体的中间环节,即( )以下,( )以上,包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包括许多块骨骼肌。
admin
2022-11-30
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问题
核心力量训练原则中,所谓“核心”就是指人体的中间环节,即( )以下,( )以上,包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包括许多块骨骼肌。
选项
A、肩关节;踝关节
B、踝关节;髋关节
C、肘关节;髋关节
D、肩关节;髋关节
答案
D
解析
核心力量训练原则中,所谓“核心”就是指人体的中间环节,即肩关节以下,髋关节以上,包括骨盆在内的区域。是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包括许多块骨骼肌。核心骨骼肌群具有稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动与用力起着承上启下的枢纽作用。
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体育与健康学科知识与教学能力
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