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论述体操技巧教材——前滚翻的动作要领、重难点和常用教学手段。
论述体操技巧教材——前滚翻的动作要领、重难点和常用教学手段。
admin
2015-07-03
95
问题
论述体操技巧教材——前滚翻的动作要领、重难点和常用教学手段。
选项
答案
(1)动作要领:由蹲撑开始。重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝。低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。 (2)重点:团身紧,用力匀,动作连贯;难点:身体依次着垫,滚动圆滑。 (3)教学手段:1)语言、情境导人法;2)模仿练习法;3)讲解示范法;4)表扬、鼓励法;5)自主学练法;6)小组互助法。
解析
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