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职业资格
耐力性运动员补糖为了避免胰岛素效应,赛前哪一时间不宜补糖?( )
耐力性运动员补糖为了避免胰岛素效应,赛前哪一时间不宜补糖?( )
admin
2021-10-10
30
问题
耐力性运动员补糖为了避免胰岛素效应,赛前哪一时间不宜补糖?( )
选项
A、30~60min
B、0~20min
C、60~90min
D、90~120min
答案
C
解析
耐力性项目比赛前应进行合理补糖。为避免胰岛素效应,补糖的时间应在赛前15~30分钟或2小时为宜,运动前60~90分钟补糖容易引起胰岛素效应(在这段时间内,胰岛素分泌旺盛易引起暂时性低血糖)。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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