简述排球正面双手垫球的动作方法。

admin2022-08-18 63

问题简述排球正面双手垫球的动作方法。

选项

答案(1)准备姿势以半蹲或稍蹲准备姿势，两脚开立，稍宽于肩，两脚一前一后，两膝弯曲，肘关节自然弯曲，两手置于腰腹之间。来球高可以上手挡，来球低可以下插垫，两手置于腰腹之间最为合理，上挡、下垫位移距离短，加快动作速度。 (2)击球手形双手掌跟靠紧，两手手指重叠互握，两拇指平行朝前。垫球的基本手型有：抱拳式、叠掌式和互靠式。 (3)击球部位触球时，应以两手臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧合成的平面上垫击为佳。 (4)垫球用力当球飞到腹前时，两臂前伸插入球下，向前上方蹬地跟腰抬臂压腕，身体重心随之向前上移动送球，击球点保持在腹前约一臂距离，准确地击在击球部位上，利用小臂上抬将球击出。垫中等力量来球时，由于来球有一定速度，两臂迎击上抬的幅度小，速度应缓慢。垫重球时，由于来球速度快，重心要降低，两臂放松，随球屈肘后撤，以延长触球时间，缓冲来球力量，控制好垫球的距离。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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简述排球正面双手垫球的动作方法。

体育与健康学科知识与教学能力

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在素描学习中我们把物体的受光面和背光面交接的部分称为()。

新课程要求每位老师都要学会赞赏学生，以下对教师赞赏学生的要求不符合的一项是()。

以下是高中美术课程总目标的部分内容，其中不符合的是()。

美术课在引导学生形成社会共同价值观的同时，也在保护和发展学生的()。

如图5，黄公望的作品《富春山居图》(局部)主要使用的是哪种皴法?()

简述人工呼吸的具体操作过程及胸外心脏按压的配合频率。

排球比赛中，当发球队员击球瞬间，如果队员不在其正确位置上则判为()。

在排球的双人拦网的防守阵型中采用边跟进的防守战术主要是为了()。

奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是()。

测量误差就其性质而言，可分为()。

掺入适量的缓凝剂能使混凝土()。

防火阀是在一定时间内能满足耐火稳定性和耐火完整性要求，用于管道内阻火的活动式封闭装置，下列应设置防火阀的部位有()。

某企业出售闲置的设备，账面原价21000元，已经使用两年，已经提折旧2100元，出售的时候发生清理费用400元，出售价格18000元，该企业出售此设备发生的净损益为()

2005年9月21日起，我国对活期存款实行按季度结息，每季度末月的()为结息日。

引起潮起潮落的主要因素是海风。()

战争文化研究运用了多种学科、多种理论和多种研究方法来解释战争与社会文化之问的互动关系，远比运用单一学科解释要得多，可以修正过去一些错误或存在的观点，也可以对历史进行另外一种角度的解释或观察。

YouwillhearoneoftheongoingseriesofinterviewswithaninfluentialexecutiveintheembeddedLinuxindustry—JimReady.

Aestheticsisthatregioninthelandofsciencewhosebordersofinvestigationareknownasexperiencesofbeauty,andwhoses

Whatyouhavesaidcannotbe______tomysmallfirm.

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战争文化研究运用了多种学科、多种理论和多种研究方法来解释战争与社会文化之问的互动关系，远比运用单一学科解释要______得多，可以修正过去一些错误或存在______的观点，也可以对历史进行另外一种角度的解释或观察。

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