首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
简述排球正面双手垫球的动作方法。
简述排球正面双手垫球的动作方法。
admin
2022-08-18
41
问题
简述排球正面双手垫球的动作方法。
选项
答案
(1)准备姿势 以半蹲或稍蹲准备姿势,两脚开立,稍宽于肩,两脚一前一后,两膝弯曲,肘关节自然弯曲,两手置于腰腹之间。来球高可以上手挡,来球低可以下插垫,两手置于腰腹之间最为合理,上挡、下垫位移距离短,加快动作速度。 (2)击球手形 双手掌跟靠紧,两手手指重叠互握,两拇指平行朝前。 垫球的基本手型有:抱拳式、叠掌式和互靠式。 (3)击球部位 触球时,应以两手臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧合成的平面上垫击为佳。 (4)垫球用力 当球飞到腹前时,两臂前伸插入球下,向前上方蹬地跟腰抬臂压腕,身体重心随之向前上移动送球,击球点保持在腹前约一臂距离,准确地击在击球部位上,利用小臂上抬将球击出。 垫中等力量来球时,由于来球有一定速度,两臂迎击上抬的幅度小,速度应缓慢。垫重球时,由于来球速度快,重心要降低,两臂放松,随球屈肘后撤,以延长触球时间,缓冲来球力量,控制好垫球的距离。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/QBHv777K
本试题收录于:
体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
0
体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
相关试题推荐
请按所提供的教材内容片段[提供的是人教版《美术》(高中全一册)第九讲《古代壁画》,具体教材页面略],设计1课时的教学简案。要求:(1)写出一篇要素完整的教学简案;(2)要明确本课的学习领域,恰当地设定本课的教学目标、教学重点和难点;(3)合理地设计学
美术教学中,最常见的一种以实践训练为主的教学方法是()。
请按所提供的教材片段,设计1课时的教学简案(也可以是单元中的一课)。要求:(1)写出一篇规范、完整的课时教学简案;(2)恰当设定本课时的教学目标、教学重点和难点;(3)合理地设计学习活动和作业要求;(4)设计至少三个课堂提问。用画笔触摸细节细
以下关于表现性评价说法错误的是()。
学校有一段废旧的墙体,教师带领学生,每个班级负责其中一段墙体,进行绘画创作,美化校园。这样的做法也调动了学生的积极性,同时学习了墙绘的基本方法。这种活动内容属于()的范畴。
案例:某学校召开春季田径运动会,甲同学报名参加100米跑和跳远比赛,可当准备参加跳远比赛时,100米跑比赛也即将开始,甲同学不知道应该先参加哪项比赛,就找裁判长问:“王老师,我先参加哪项呀?”王老师刚要回答,又有乙同学来问:“老师,我的跳高成绩和
根据下列材料,按表2的格式,设计30分钟的“运动技能”教学环节的教学目标、教学重点难点、教学策略和练习次数。高一(2)班男生有40人,授课内容为双手头上前抛实心球(图1),课型为新课型。授课条件:田径场1片,双手头上前抛实心球挂图1副,
篮球比赛中有7支球队参加单循环比赛,比赛场次共有多少场()。
在队形变化练习中,能将一路纵队变成四路纵队的操作方法是()。
随机试题
患儿女孩,3岁。有正常成泡尿,但成泡尿之间有不自主滴尿现象,站立或活动后滴尿现象更加严重。反复泌尿系感染。术前应向家长交代的可能发生的术后并发症包括
(2011年第11题)下列选项中,能促进Ca2+在小肠吸收的因素是
目前预防艾滋病的关键措施是
A.白及B.白芍C.五灵脂D.贝母E.京大戟藜芦反()。
根据《城镇国有土地使用权出让和转让暂行条例》的规定,下列关于最高出让年限的表述正确的是()。
信贷客户财务状况变化的风险预警信号包括()。
某有限责任公司由甲、乙两个股东各出资140万元设立,设立时注册资本总额为280万元,经过两年营运,该公司盈余公积和未分配利润合计为80万元,所有者权益总额为360万元,此时投资者丙有意加人,经各方协商同意丙公司以240万元出资,且丙在注册资本中享有的金额为
教育观察研究的优点不包括()。
下列不能用作存储容量单位的是
Cellphonescanmakeourlife______.Ifpeopleleavetheirphonesathome,theywill______.
最新回复
(
0
)