什么是变换训练法，分为哪几类?结合专项，谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。

admin2011-01-05 246

问题什么是变换训练法，分为哪几类?结合专项，谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。

选项

答案(1)变换训练法是指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。 (2)依变换的内容可将变换训练法分为三种，即：负荷变换训练方法、内容变换训练方法和形式变换训练方法。 (3)以技能类项目为例，说明变换训练法在训练中的应用特点。 ①负荷变换训练方法的应用特点是：降低负荷强度，可利于运动员学习掌握运动技术。提高负荷强度、密度，可使机体适应比赛的需要。另外，该方法可通过变换练习动作的负荷强度、练习次数、练习时间、练习质量、间歇时间、间歇方式、练习组数等变量的方式，使运动素质、能量代谢系统的发展与提高能够满足专项运动的需要。 ②内容变换训练方法的应用特点是：练习内容的动作结构既可为变异组合，亦可为固定组合，练习的负荷性质符合专项特点，练习内容的变换顺序符合比赛的规律，练习动作的用力程度符合专项的要求。 ③形式变换训练方法的应用特点是：通过变换训练环境、训练气氛、训练路径、训练时间、练习形式进行训练。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/QTqi777K

本试题收录于：在职体育硕士（体育综合）题库专业硕士分类

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

什么是变换训练法，分为哪几类?结合专项，谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

慢性阻塞性腮腺炎腮腺造影的X线表现特点是()。

下述内固定方法中固定力最差的是()。

藻酸盐印模材料制取印模后若不能立即灌注工作模型，采用以下哪种方法能使印模在灌注模型前保持尺寸相对稳定()。

利多卡因较普鲁卡因的特点是()。

无牙颌有哪些分区?各自有哪些特点?

简述思维的分类。

思维的过程有分析与综合、比较与分类、——，其中分析与综合是思维的基本过程。

简述知觉的分类。

教育是再生产科学技术的重要手段和途径。

A．祛风化痰通络B．通腑泄热，息风化痰C．滋养潜阳，息风通络D．平肝潜阳，活血通络中风中经络之风阳上扰证，宜

学校供应生活饮用水应符合

某人嗜酒如命，不料在一次体检中发现自己患了高血压，还有左心室肥厚，他惊恐万分，到处找大夫开药，请问他最好应服用哪类药()

[2008年第18题]下列函数中不是方程y"一2y’+y=0的解的函数是()。

下列关于混凝土凝结时间的说法正确的是()。

下列项目中，可免征个人所得税的有()。

下列各项中，企业盘亏的库存商品按管理报经批准后，正确的会计处理有()。

甲公司机床维修费为半变动成本，机床运行100小时的维修费为250元，运行150小时的维修费为300元。机床运行时间为80小时时，维修费为()元。

教育理论界认为衡量一个教师是否成熟的主要因素是看其能否自觉关注()。