提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

admin2011-01-05 84

问题提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

选项

答案(1)发展最高移动速度的每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢为主要供能途径，一般地讲，应保持在20秒以内。多采用85％～95％的负荷强度，练习的重复次数不应过多，以免训练强度下降。确定间歇时间的长短，应能使运动员机体相对得到较充分的恢复，以保证下一次练习。休息时，可采用放松慢跑，做伸展练习。 (2)各种爆发力练习。 (3)高频率的专门性练习，如径赛运动员作高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、车轮跑等。 (4)利用特定的场地器材进行加速练习，如斜坡跑和骑固定自行车等。

解析

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在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

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提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

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A．四环素牙B．氟牙症C．浅龋D．釉质发育不全E．遗传性乳光牙本质根据以下临床表现，可诊断为：牙冠呈微黄色半透明，光照下呈现乳光()。

有关盖髓术原理的叙述中错误的是()。

无牙颌的分区是根据()。

能增强釉质抗剪切强度的结构是()。

研究学生心理规律就是要查明环境因素、机体因素和——因素与心理发生、发展变化的关系。

需要常常以一种——被个体所体验着，并以愿望、意向的形式表现出来，最终导致为推动人进行活动的动机。

根据遗忘的两种理论，谈谈如何有效地组织教学。

教科书是——的具体化，是系统地反映学科内容的教学用书。

在中等教育中，职业教育是以就业为主要目标，以从事某种职业或生产劳动所需要的——为主要教学内容的教育。

下列不属于国际营销情报获得途径的是()

下列哪一神经通路受损可导致帕金森病

致病菌进入胸腔的途径有()

血热妄行型紫癜，突然见面色苍白，四肢厥冷，汗出脉微者，为

公路工程施_丁机械选择的一般原则有()。

期货分析师提供投资建议时，应该(　　)。

根据国际最佳实践，单一法人客户财务状况分析中应特别注重以下内容，选项分析不正确的是()。

社会主义道德建设以集体主义为原则的决定性因素包括

文件的保密是指防止文件被(28)。

提高移动速度的常用方法和手段有哪些?

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

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有关盖髓术原理的叙述中错误的是()。

无牙颌的分区是根据()。

能增强釉质抗剪切强度的结构是()。

研究学生心理规律就是要查明环境因素、机体因素和——因素与心理发生、发展变化的关系。

需要常常以一种——被个体所体验着，并以愿望、意向的形式表现出来，最终导致为推动人进行活动的动机。

根据遗忘的两种理论，谈谈如何有效地组织教学。

教科书是——的具体化，是系统地反映学科内容的教学用书。

在中等教育中，职业教育是以就业为主要目标，以从事某种职业或生产劳动所需要的——为主要教学内容的教育。

下列不属于国际营销情报获得途径的是()

下列哪一神经通路受损可导致帕金森病

致病菌进入胸腔的途径有()

血热妄行型紫癜，突然见面色苍白，四肢厥冷，汗出脉微者，为

公路工程施_丁机械选择的一般原则有()。

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根据国际最佳实践，单一法人客户财务状况分析中应特别注重以下内容，选项分析不正确的是()。

社会主义道德建设以集体主义为原则的决定性因素包括

文件的保密是指防止文件被(28)。

期货分析师提供投资建议时，应该(　　)。