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案例 一般资料:求助者,女性,48岁,某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。 心理咨询师:您好!您希望在哪些方面得到我的帮助呢? 求助者:我最近一段时间经常莫名其妙地紧张和担忧,在单位有时还控制不住自己的
案例 一般资料:求助者,女性,48岁,某公司副总经理。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。 心理咨询师:您好!您希望在哪些方面得到我的帮助呢? 求助者:我最近一段时间经常莫名其妙地紧张和担忧,在单位有时还控制不住自己的
admin
2022-05-25
40
问题
案例
一般资料:求助者,女性,48岁,某公司副总经理。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。
心理咨询师:您好!您希望在哪些方面得到我的帮助呢?
求助者:我最近一段时间经常莫名其妙地紧张和担忧,在单位有时还控制不住自己的情绪对下属发脾气。
心理咨询师:这种情况大概持续了多长时间呢?
求助者:2个月左右吧。
心理咨询师:您能具体说说是什么原因导致这样的情况吗?
求助者:具体原因我也说不准。其实最近我们公司的老总看我工作很辛苦,嘱咐我多注意休息,还为我增加了两个助手,让我指挥他们去做各种具体的事。
心理咨询师:您的意思是说您最近的工作负担减轻了。我觉得对您来说是件好事啊!
求助者:可是看着助手做事我总是着急,怕他们没有经验做不好,影响公司的业绩。有时我勉强控制住自己不对他们发脾气,但就会胸闷、心慌、出虚汗,手脚也不自主地颤抖。一天下来,感觉头紧头胀,脖子僵硬。我的朋友说我可能是焦虑症,所以我就到您这儿来了。
心理咨询师:非常感谢您的信任!我能体会您的感受,也为您的情况着急。我想问您一下,您布置的工作助手们都不能很好地完成吗?
求助者:也不是。布置给他们的工作基本都能完成,只是我觉得他们没有我的工作效率高、不如我做得圆满。
心理咨询师:感觉您是个追求完美的人。
求助者:是。从小父母对我的要求就非常严格,所以我才有今天的成就。我希望我的下属也像我一样把所有工作完成好。您现在能理解我为什么看他们工作时总是紧张和担忧了吧?
心理咨询师:是的。我现在对您的情况已经有了初步了解。针对您的情况,我今天想先教您做放松训练,希望您学会后每天坚持练习;另外,鉴于您现在的年龄,我建议您到医院做一下检查。
呼吸放松法不包括( )
选项
A、鼻腔呼吸放松法
B、胸式呼吸放松法
C、腹式呼吸放松法
D、控制呼吸放松法
答案
B
解析
呼吸放松法是放松训练的常用方法。呼吸放松法包括鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放松法、控制呼吸放松法。
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心理咨询师三级专业能力题库心理咨询师分类
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心理咨询师三级专业能力
心理咨询师
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