患者,男,35岁。首次体检中的部分指标为:身高170cm,体重78 kg,腰围89cm,BP145/90 mmHg,空腹血糖5.5 mmol/L。第3天测量血压为130/80 mmHg。 对此人的最佳健康指导建议是

admin2022-04-22  28

问题 患者,男,35岁。首次体检中的部分指标为:身高170cm,体重78 kg,腰围89cm,BP145/90 mmHg,空腹血糖5.5 mmol/L。第3天测量血压为130/80 mmHg。
对此人的最佳健康指导建议是

选项 A、保持现有饮食方式,每年测1次血压
B、多运动,保持体重,每半年测1次血压
C、控制饮食,每年测1次血压
D、多运动,减轻体重,每半年测1次血压
E、低糖饮食,每年测1次血压

答案D

解析 高血压患者健康管理生活方式指导主要包括:合理膳食,提倡少摄入盐(每人每日食盐摄入量不应超过6 g),多摄入新鲜蔬菜、水果;适量运动,保持有规律中等强度的有氧耐力运动,控制体重,将体重指数(BMI)争取控制在正常范围内(18.5~23.9 kg/m2);戒烟限酒,每日饮白酒小于100 ml(2两);心理平衡,注意心理调整,减少内外刺激因素,避免血压升高;遵医行为,患者遵照医生的指导去改善生活方式。
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