小莹同学是学校舞蹈协会的成员，因为身体柔韧性差，有些柔韧性要求高的动作做不出来。根据运动生理学知识，她应该多做( )来提高柔韧性。

admin2019-10-08 49

问题小莹同学是学校舞蹈协会的成员，因为身体柔韧性差，有些柔韧性要求高的动作做不出来。根据运动生理学知识，她应该多做( )来提高柔韧性。

选项 A、牵张练习
B、超等长练习
C、等张练习
D、等速练习

答案A

解析牵张练习是发展柔韧素质的主要练习手段。它通过主动运动牵拉肌肉，加大关节活动幅度来提高身体柔韧性。超等长练习、等张练习、等速练习是叽肉力量训练的常用方法。超等长练习是指肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量训练。等张练习是指肌肉收缩是缩短和放松交替进行的力量训练方法。等速练习又叫等动练习，它是一种利用专门的等速力量练习器进行的肌肉力量练习方法。

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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小莹同学是学校舞蹈协会的成员，因为身体柔韧性差，有些柔韧性要求高的动作做不出来。根据运动生理学知识，她应该多做( )来提高柔韧性。

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某Flash作品的“声音”图层中，应用“Magic．mp3”声音时，属性设置如下图所示。下列说法正确的是()。

某一数字显示器由7段发光二极管组成，通过各二极管的亮灭来显示数字。若用“1”表示亮，“0”表示灭，按左图所示的字母先后顺序对各二极管的亮灭状态编码，右图中数字“9”所对应的编码是()。

二维码是近年来在移动设备上流行的一种编码方式，以下关于二维码的说法正确的是()。

以下关于搜索引擎的说法正确的是()。

某初中学校只有一位美术教师，要任教全校16个班。教学任务繁重，因此，该老师似乎不可能对每一位学生的美术学习做出评价或提出改进建议。问题：在此情况下，你会给老师哪些评价建议?

美育如何改变人的心理气质与精神面貌?

简述体育教师自我评价的内容、方法和手段。

患者，男，57岁。无明显诱因感胸痛、咳嗽、咳痰、低热、呼吸困难20余天。查体：气管左移，右锁骨上淋巴结肿大，右肺叩诊为实音，呼吸音消失。胸穿示血性胸腔积液。对诊断最有价值的检查是

中砂垫层的承载力fa与下列项数值接近。如果垫层承载力fa=168kPa，则基础最小宽度与项数值接近。

某分项工程双代号时标网络计划如下图所示，其中工作C和I的最迟完成时间分别为第()天。

古时有大巢氏教民穴处巢居、神农氏教民播种五谷、黄帝教民养蚕缫丝，这是中国原始的()。

领导给你安排的事情和相关法律、法规有冲突，你怎么办?

王某纠集5人组成了“山口组”，自任首领，命令手下“采取一切可能的手段为组织创收”，其手下在一个月内抢劫4次，重伤2人，劫得财物若干。上述犯罪行为，王某知情的有2次，参加的只有1次，王某应()。

心理过程

Theideathatsomegroupsofpeoplemaybemoreintelligentthanothersisoneofthosehypothesesthatdarenotspeakitsname.

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中砂垫层的承载力fa与下列______项数值接近。如果垫层承载力fa=168kPa，则基础最小宽度与______项数值接近。

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