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医学
简答成年人能量消耗的因素。
简答成年人能量消耗的因素。
admin
2012-01-05
96
问题
简答成年人能量消耗的因素。
选项
答案
成年人的能量消耗包括三个方面:①基础代谢,是指维持生命活动的最低能量消耗,即人体在安静和恒温条件下,禁食12h后,静卧、放松而又清醒时的能量消耗,一个正常的成年人基础代谢的能量消耗大约占总能量消耗的60%~70%;②体力活动,日常的体力活动是影响人体能量消耗的主要因素,通常情况下,该部分能量消耗占总能量消耗的10%~30%;③食物热效应,是指人体在摄食过程中所引起的额外能量消耗,又称为食物特殊动力作用,不同的产能营养素其食物热效应不同,其中蛋白质的食物热效应作用最大,为本身产生能量的30%~40%,脂肪为4%~5%,碳水化合物为5%~6%。
解析
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