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焦虑的应对策略。
焦虑的应对策略。
admin
2022-12-10
46
问题
焦虑的应对策略。
选项
答案
(1)认清焦虑状况。 (2)克服焦虑的三个原则:不回避、正面迎战、做记录。 (3)学会放松自己。 (4)运用想象减轻焦虑。 (5)进行理性思考。 (6)接受专业治疗。
解析
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心理学题库经管类分类
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心理学
经管类
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