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  3. 俯卧撑练习主要发展的肌肉为( )。

俯卧撑练习主要发展的肌肉为( )。

admin2022-11-30  70
问题 俯卧撑练习主要发展的肌肉为(    )。
选项 A、肱二头肌
B、肱三头肌
C、三角肌
D、前臂肌
答案B
解析 俯卧撑练习主要发展肱三头肌的肌力。引体向上、负重弯举等练习可发展肱二头肌的肌力。负重直臂侧举、胸前提拉杠铃等练习可发展三角肌的肌力。锤式哑铃屈臂、反杠铃弯举等练习可发展前臂肌的肌力。
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