指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。

admin2021-06-30 46

问题指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。

选项 A、全身松弛训练法
B、系统脱敏法
C、肯定性训练法
D、改善认知法

答案D

解析全身松弛法又称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
肯定性训练也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。
改善认知法就是通过改变人的认知过程和认知行为所产生的观念来纠正其适应不良情绪的行为。题干中通过迂回的自我对话以缓解考试焦虑，即通过改善学生的认知来缓解其焦虑情绪，属于改善认知法。

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写出《手捧空花盆的孩子》的教学设计。

教学设计阅读下面的课文，完成下列问题。我三十万大军胜利南渡长江

填入下面横线处的句子，与上下文衔接最恰当的一组是()。遍布华夏的古村落，作为乡土建筑的精华，，，，。，，承载着丰富的历史文化信息，对中国人的价

依次填入下面一段文字横线处的语句，衔接最恰当的一组是()。人类的生存与发展离不开科学与智慧，但更离不开精神与情感。。。。，，，嫦娥、玉兔、桂花树一定比登

素质教育是全面发展教育的策略实施，而不是脱离全面发展教育另搞一套。()

先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用，称为倒摄抑制。()

汇合形成面后静脉的是

舌的发育来源于

基本公共卫生服务项目考核的内容包括()。

根据《水利工程建设项目招标投标管理规定》(水利部令第14号)，水利工程建设项目招标包括()等。

下列各项中，属于建设项目施工阶段基本特征的有()。

威廉指标是()。

凯恩斯认为，若货币的投机性需求为零，则货币流通速度可被视为由制度因素决定的一个常数。

下列判断体现辩证唯物主义认识论的实践第一的观点的是

设在工程中有一个标准模块，并定义了如下类型：TypeStutypeinoAsIntegerstmameAsString20strsexAsString2smarkAsSingleEndType在窗体上画一个名为Comma

派生类的构造函数的成员初始化列表中，不能包含()。

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