指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。

admin2021-06-30 20

问题指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。

选项 A、全身松弛训练法
B、系统脱敏法
C、肯定性训练法
D、改善认知法

答案D

解析全身松弛法又称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
肯定性训练也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。
改善认知法就是通过改变人的认知过程和认知行为所产生的观念来纠正其适应不良情绪的行为。题干中通过迂回的自我对话以缓解考试焦虑，即通过改善学生的认知来缓解其焦虑情绪，属于改善认知法。

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指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。

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依次填入下面横线处的词语，恰当的一组是()。①加拿大一年一度的商业捕杀海豹活动国际社会日益强烈的反对。②随着气温的不断升高，防止灾区疫病流行和水源污染已经到了的地步。③美好的东西常常产生

下列有关文学名著的分析，不正确的一项是()。

皮亚杰将儿童的认知发展分为四个主要阶段：感知运动阶段、_______、具体运算阶段和形式运算阶段。

认为人的性本能是最基本的自然本能，它是推动人的发展的潜在的、无意识的、最根本的动因。提出这一观点的学者是()。

下列不属于学校设立的基本条件的是()。

按照基础阶段英语课程分级总体目标的要求，《普通高中英语课程标准(实验)》对语言技能、语言知识、——、学习策略和文化意识等五方面都提出了相应的、具体的标准和要求。

男性20岁，右眼睑红肿、流泪2天，伴大量黄色脓性分泌物，结膜充血水肿明显，角膜透明、前房正常，应进一步检查

患者男，68岁。因右上尖牙残根要求拔除。患者既往患有高血压史10年，糖尿病5年。今测BP120／80mmHg，空腹血糖8．0mmol／L。应为患者选用何种麻醉药物

在下列情形中，代理人应当向被代理人承担民事责任的有()。

室内消火栓手轮轮缘上应明显地铸出标示开关方向的箭头和字样，手轮直径应符合要求，如常用的SN65型手轮直径不应小于()mm。

证券价格反映了全部公开的信息，但不反映内幕信息，这样的市场称为()。

()的问世，标志着我国古代建筑技术已经发展到较高的阶段，它是我国和世界建筑史上的珍贵资料。

(2013年真题)根据我国合同法规定，以书面形式作出承诺的，承诺的生效时间是()。

假定在工程文件中有一个标准模块，其中定义了如下记录类型TypeBooksNameAsString10TelNumAsString20EndType要求在

硬盘属于

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下列有关文学名著的分析，不正确的一项是()。

皮亚杰将儿童的认知发展分为四个主要阶段：感知运动阶段、_______、具体运算阶段和形式运算阶段。

认为人的性本能是最基本的自然本能，它是推动人的发展的潜在的、无意识的、最根本的动因。提出这一观点的学者是()。

下列不属于学校设立的基本条件的是()。

按照基础阶段英语课程分级总体目标的要求，《普通高中英语课程标准(实验)》对语言技能、语言知识、——、学习策略和文化意识等五方面都提出了相应的、具体的标准和要求。

男性20岁，右眼睑红肿、流泪2天，伴大量黄色脓性分泌物，结膜充血水肿明显，角膜透明、前房正常，应进一步检查

患者男，68岁。因右上尖牙残根要求拔除。患者既往患有高血压史10年，糖尿病5年。今测BP120／80mmHg，空腹血糖8．0mmol／L。应为患者选用何种麻醉药物

在下列情形中，代理人应当向被代理人承担民事责任的有()。

室内消火栓手轮轮缘上应明显地铸出标示开关方向的箭头和字样，手轮直径应符合要求，如常用的SN65型手轮直径不应小于()mm。

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(2013年真题)根据我国合同法规定，以书面形式作出承诺的，承诺的生效时间是()。

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依次填入下面横线处的词语，恰当的一组是()。①加拿大一年一度的商业捕杀海豹活动国际社会日益强烈的反对。②随着气温的不断升高，防止灾区疫病流行和水源污染已经到了的地步。③美好的东西常常产生

假定在工程文件中有一个标准模块，其中定义了如下记录类型TypeBooksNameAsString10TelNumAsString20EndType要求在