指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。

admin2021-06-30 71

问题指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )。

选项 A、全身松弛训练法
B、系统脱敏法
C、肯定性训练法
D、改善认知法

答案D

解析全身松弛法又称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
肯定性训练也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。
改善认知法就是通过改变人的认知过程和认知行为所产生的观念来纠正其适应不良情绪的行为。题干中通过迂回的自我对话以缓解考试焦虑，即通过改善学生的认知来缓解其焦虑情绪，属于改善认知法。

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课程标准在“总目标”之下，小学按1—2年级、3—4年级、5—6年级划分为三个学段，分别提出“学段目标与内容”，体现语文课程的和。

依次填入下面一段文字横线处的语句，衔接最恰当的一组是()。人类的生存与发展离不开科学与智慧，但更离不开精神与情感。。。。，，，嫦娥、玉兔、桂花树一定比登

班主任工作的基本任务是带好班级、____。班主任有效地进行工作的前提和基础是_。

中原经济区被正式纳入全国主体功能区规划、上升到国家发展战略层面。()

下列心理现象中，属于学习的是()。

下列属于前运算阶段的儿童思维的典型特征的是()。

心的主要生理功能是

不确定性与风险的联系与区别有()。

单位负责人应在会计档案销毁清册上签署意见。()

根据公司法律制度的规定,有限责任公司股东会作出的下列决议中,必须经代表2/3以上表决权的股东通过的有()。

书证是指以文字、符号、图表等记载或表达的内容来证明案件事实的证据。根据上述定义，下列属于书证的是()。

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公安机关保护公共财产和个人合法财产，其原因是(　　)。

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