研究人员对5000余名美国成年人的健康状况和饮食习惯进行了长达18年的跟踪调查，结果显示，同那些每周吃早餐次数少于3次的对照组相比，天天吃早餐的“好孩子”腰腹部长出赘肉的概率低40％、变胖的风险小43％、患上2型糖尿病的比例也少了34％。即便无法做到每天吃

admin2016-12-20 105

问题研究人员对5000余名美国成年人的健康状况和饮食习惯进行了长达18年的跟踪调查，结果显示，同那些每周吃早餐次数少于3次的对照组相比，天天吃早餐的“好孩子”腰腹部长出赘肉的概率低40％、变胖的风险小43％、患上2型糖尿病的比例也少了34％。即便无法做到每天吃早餐，只要一周里有4天时间保证早上不空着肚子出门，未来患2型糖尿病的风险也可减少24％。
文段意在说明的是：

选项 A、按时吃早餐对抑制肥胖效果显著
B、提倡人们养成吃早餐的好习惯
C、糖尿病的发生与早餐不规律有关
D、富含营养的早餐更有益人体健康