为了维护自身心理健康，教师不应使用的宣泄方式是( )。

admin2020-01-14 40

问题为了维护自身心理健康，教师不应使用的宣泄方式是( )。

选项 A、有氧运动
B、向朋友倾诉
C、写情绪日记
D、批评或攻击学生

答案D

解析教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，因此许多教师在长期的工作中习惯了抑制自己的负性情绪，因为教师的职业要求教师不能将负性情绪发泄到学生的身上，但如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成身心的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能引起身心疾病。因此，教师应该选择合适的时间、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”“心”两个方面着手。“心”的方面，如在适当的环境下释放自己的情绪，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠等。“身”的方面，如体力劳动、健身运动、纵情高歌、出门旅游等。题干中不合理的宣泄方式是D项，故本题选D。

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