列举五种发展灵敏素质的练习方法。

admin2017-12-05 50

问题列举五种发展灵敏素质的练习方法。

选项

答案(1)固定转换体位的练习，如各种穿梭跑、8字跑和折返跑等，这些练习主要发展人体的基本灵敏能力。 (2)在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转身等练习。 (3)突然发出各种指令信号，练习者接收信号后，迅速做出应急反应。这种方法主要是提高人体应用灵敏的能力。 (4)做复杂多变的综合练习。例如，用“之字跑”“躲闪跑”“穿梭跑”和“立卧撑”四项组成的综合性练习。 (5)专门练习。如立卧撑跳转180°连续进行、上步纵跳、左右弧线助跑、单腿起跳、旋转360°连续进行等。

解析

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填入划横线部分最恰当的一项是()。在一个皆为利往的社会，人们缺乏的正是源自内心的；在一个旧的价值观持续瓦解的时代，在与时俱进的同时，更需要一种恒定的精神力量，来缝补支离破碎、躁动不安的灵魂。

按写作年代的先后顺序排列下面的课文，正确的顺序是《扁鹊见蔡桓公》、《三峡》、《范进中举》、《活板》。()

下列关于修辞手法的表述，正确的一项是()。

阅读《蜀道难》的教学实录(节选)，按要求答题。(画线语句的序号与选项的序号是对应的)师：[A]“蜀道之难，难于上青天”这个核心句一共出现过几次呢?生：三次。师：[B]哪三次呢?这三次有什么区别呢?生：[C]

文学作品的类型包括()。

《中小学信息技术指导纲要(试行)》中明确规定“上机课时不应少于总学时的70％”，这一要求体现了信息技术课程的哪一特点?除此之外信息技术课程还有哪些特点?

排球运动中的角色分为主攻、二传、副攻、接应二传、自由人。()

下列跳高的空中动作，最优的是()。

[A]Thereareanumberofexplanationsforourboredom.This,infact,ispartoftheproblem—weareoverstimulated.Themoree

图4—1—15所示不计自重的水平梁与桁架在B点铰接，已知：荷载F1、F均与BH垂直，F1=8kN，F=4kN，M=6kN.m，q=1kN／m，L=2m，则杆件1的内力为()。[2014年真题]

根据《废电池污染防治技术政策》，废电池污染控制应该遵循()。

经济分析是()履行对拟建项目的外部性管理职能的重要依据。

按净值计价适用于()。

目前按照《中华人民共和国证券法》的规定，证券公司客户的交易结算资金应当存放在商业银行，()管理。

健康：指一个人智力正常，行为合乎情理，能够适应正常工作、社会交往或学习，能够抵御一般疾病。根据健康的定义，下列属于健康的是(　　)。

关于休克的治疗，下列不正确的是

()是解放战争时期西北战场的关键一次战役，是西北战局的转折点。

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按写作年代的先后顺序排列下面的课文，正确的顺序是《扁鹊见蔡桓公》、《三峡》、《范进中举》、《活板》。()

下列关于修辞手法的表述，正确的一项是()。

阅读《蜀道难》的教学实录(节选)，按要求答题。(画线语句的序号与选项的序号是对应的)师：[A]“蜀道之难，难于上青天”这个核心句一共出现过几次呢?生：三次。师：[B]哪三次呢?这三次有什么区别呢?生：[C]

文学作品的类型包括()。

《中小学信息技术指导纲要(试行)》中明确规定“上机课时不应少于总学时的70％”，这一要求体现了信息技术课程的哪一特点?除此之外信息技术课程还有哪些特点?

排球运动中的角色分为主攻、二传、副攻、接应二传、自由人。()

下列跳高的空中动作，最优的是()。

[A]Thereareanumberofexplanationsforourboredom.This,infact,ispartoftheproblem—weareoverstimulated.Themoree

图4—1—15所示不计自重的水平梁与桁架在B点铰接，已知：荷载F1、F均与BH垂直，F1=8kN，F=4kN，M=6kN.m，q=1kN／m，L=2m，则杆件1的内力为()。[2014年真题]

根据《废电池污染防治技术政策》，废电池污染控制应该遵循()。

经济分析是()履行对拟建项目的外部性管理职能的重要依据。

按净值计价适用于()。

目前按照《中华人民共和国证券法》的规定，证券公司客户的交易结算资金应当存放在商业银行，()管理。

健康：指一个人智力正常，行为合乎情理，能够适应正常工作、社会交往或学习，能够抵御一般疾病。根据健康的定义，下列属于健康的是( )。

关于休克的治疗，下列不正确的是

()是解放战争时期西北战场的关键一次战役，是西北战局的转折点。

填入划横线部分最恰当的一项是()。在一个皆为利往的社会，人们缺乏的正是源自内心的；在一个旧的价值观持续瓦解的时代，在与时俱进的同时，更需要一种恒定的精神力量，来缝补支离破碎、躁动不安的灵魂。

健康：指一个人智力正常，行为合乎情理，能够适应正常工作、社会交往或学习，能够抵御一般疾病。根据健康的定义，下列属于健康的是(　　)。