一个学生过分害怕猫，我们可以先让她看猫的图片，谈论猫；再让她远远观看关在笼中的猫；让她靠近笼中的猫；最后让她摸猫，抱起猫，从而消除对猫的恐惧反应。这个案例采用的心理辅导方法是( )。