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一般资料:张某,女,28岁,在职教师(工作半年),单身,身高1.66米,五官端正。家中有一小2岁的妹妹,父亲为一大专院校教师,母亲为幼儿园教师,父母关系长期不和。从小喜爱读书,成绩优秀,高中毕业考人某重点大学,本科毕业后考研两次,硕士研究生毕业后去外地某中
一般资料:张某,女,28岁,在职教师(工作半年),单身,身高1.66米,五官端正。家中有一小2岁的妹妹,父亲为一大专院校教师,母亲为幼儿园教师,父母关系长期不和。从小喜爱读书,成绩优秀,高中毕业考人某重点大学,本科毕业后考研两次,硕士研究生毕业后去外地某中
admin
2013-08-04
34
问题
一般资料:张某,女,28岁,在职教师(工作半年),单身,身高1.66米,五官端正。家中有一小2岁的妹妹,父亲为一大专院校教师,母亲为幼儿园教师,父母关系长期不和。从小喜爱读书,成绩优秀,高中毕业考人某重点大学,本科毕业后考研两次,硕士研究生毕业后去外地某中学任教。无重大躯体疾病史,家族无精神病史。
求助者主诉:近两个多月以来心情极度痛苦,夜晚醒来哭泣,觉得未来没有希望。
求助者自述:张某半年前研究生毕业,到南方某城市任中学教师,所在学校位于郊区。研究生在读期间,觉得导师对她的压迫很大,安排过多的工作给自己,让自己的学习和生活十分疲惫,感情生活也没有着落。所以在找工作时,毅然离开北京,憧憬去南方美丽的海边开始新的生活。
刚到南方时,张某努力的适应环境,最初被评为最受学生欢迎的老师。然而,不久后,生活的各个方面都出现了问题。同办公室的一位男老师王某经常约她一起吃饭,本以为王某对自己示好,经过观察发现,王某主要是想通过她来约同办公室的另一位女老师田某。而田某是她所带某一班级的班主任,由于王某时常约她,田某对她的态度很差。张某想起以前也遇过这样的情况,感到十分恼火,却又十分无奈,不知如何处理。
工作上的事情也开始不顺心。张某所教班级的考试成绩不好,她发现中学教学模式不适合自己。看到学生认真听讲,却又听不明白,她十分着急,却又觉得自己没有办法。每到周末的时候,学校的学生都回家了,本地的教师也走了,有时整个大楼只剩她一个人,她感到在这里生活十分不方便,而且万分孤独。
近两个多月以来,她经常夜里醒来哭泣,觉得害怕周围的人,记忆力下降,对工作和自己的未来都没有信心。想要换个工作,却又不知道去哪里,能干些什么。所以前来找咨询师求助。
咨询师观察到的情况:咨询师看到求助者打扮人时,面容憔悴;在谈话中不敢正视咨询师,情绪起伏大,激动时开始哭泣。求助者的倾诉欲望似乎很强,但说得大多是对周围环境的不满。
心理测验结果:
EPQ:E59;P50;N70;L45;显示求助者的个性为胆汁质;
SDS:标准分68分,为中度抑郁。
根据以上案例。回答下列问题:
简述合理情绪疗法的ABC理论。
选项
答案
合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径,改变求助者的非理性观念,以帮助他解决情绪和行为上的问题。ABC理论足合理情绪疗法的核心理论。 (1)ABC理论的基本观点 ABC理论足埃利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论,其主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起,而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。 (2)ABC理论的基本内容 在ABC理论中,A代表诱发事件(activatingevents);B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念(beiefs);C代表继这一事件后,个体的情绪反应和行为结果(comsequences)。一般情况下,人们都认为是外部诱发事件A直接引起了情绪和行为反应的结果C,这种看法与行为主义的经验公式S—R所描述的刺激与反应之间的关系是一致的。但合理情绪疗法认为A并不是引起c的直接原因,继A发生之后,个体会对A产生某种看法,做出某种解释和评价,从而产牛关于A的某些观念即B@虽然这一过程因自动化而不经常为人所意识,但正是由这个过程所产生的B,才是引起情绪和行为反应的直接原因。这种观点在某种程度上与新行为主义提出S—O—R公式是一致的。只不过A已不再仅指外部刺激S,而是指现实世界中任何有刺激作用的成分,包括某认知性事件和来自身体内部的感觉;B也不只代表机体状态O,而是更明确地代表了机体关于A的信念。 对于同一个诱发事件,不同的观念可以导致不问的结果。如果B是合理的、现实的,那么由此产生的C也就足适应的;若是不合理的,就会产生情绪困扰和不适应的行为。ABC理论认为个体的认知系统对事物产生的不合理、不现实的信念是导致其情绪障碍和神经症的根本原因。 合理情绪疗法理论认为,情绪在本质上就是一种态度。价值观念,也是一种认知过程。一个人的情绪不但起源于这些信念,而且也会因为这些信念的稳定存在而持续下去。所以人们可以通过改变自己的想法和观念(B)来改变、控制其情绪和行为结果(C),这是治疗实践的核心,其中所用的重要方法是对不合理信念加以驳斥和辩论,使之转变为合理的观念,最终达到新的情绪及行为的治疗效果(Hewemotiveandbe—hayioraleffects)。这样,原来的ABC理论就可以进一步扩展为A—B—C—D—E的治疗模型。
解析
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