太极拳有哪些运动特点及健身原理?

admin2018-10-29 40

问题太极拳有哪些运动特点及健身原理?

选项

答案运动特点：(1)体松心静；(2)缓慢柔和；(3)动作、呼吸和意念配合。健身原理：(1)太极拳的动作姿势有利于气血运行；(2)太极拳的技术特点有利于新陈代谢；(3)太极拳动作与意念的协调配合有利于中枢神经系统的保健；(4)太极拳健身的科学性要求。

解析

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