第四次咨询:2016年1月26日 咨询过程: 求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?

admin2017-11-24  36

问题 第四次咨询:2016年1月26日
咨询过程:
求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?
心理咨询师:这正是我们今天要做的工作。上一次咨询结束前,我对您进行了放松动训练,并且请您回家自己进行练习,不知道您按要求做了没有?
求助者:您上次说这是个很重要的训练,所以我按您的要求每天练习,我感觉心情放松多了,睡眠也有改善。
心理咨询师:非常好!我们今天的工作是:首先,我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚,他就必须对您忠诚”,因此……
求助者:……
合理情绪疗法中认知性的家庭作业包括(    )。

选项 A、自我管理程序
B、合理自我分析报告
C、RET自助表
D、问题解决训练

答案B,C

解析 合理情绪疗法中认知性的家庭作业主要有两种形式:RET自助表和合理自我分析报告。
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/bnaS777K
0

最新回复(0)