在进行仰卧起坐练习时，合理的呼吸形式是( )。

admin2022-11-30 55

问题在进行仰卧起坐练习时，合理的呼吸形式是( )。

选项 A、腹式呼吸
B、胸式呼吸
C、混合呼吸
D、憋气

答案B

解析以膈肌运动为主完成的呼吸称腹式呼吸；以肋间外肌运动为主完成的呼吸称胸式呼吸。在完成胸廓需固定而便于发力的动作时，应以腹式呼吸为主(如支撑悬垂、倒立)；在完成腹肌需紧张的动作时，应以胸式呼吸为主(如仰卧起坐、直角支撑)。

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/cAjD777K

体育与健康学科知识与教学能力

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)