低氧训练有助于改善机体供氧能力，有效提高耐力性项目的运动成绩。

admin2009-11-30 7

问题低氧训练有助于改善机体供氧能力，有效提高耐力性项目的运动成绩。

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析低氧环境给人体，尤其是呼吸循环系统带来了不利的影响，但人体在经过一段时间适应后，机体对低氧环境会产生迅速的调节反应，提高对缺氧的耐受能力。重要的调节机制包括：肺通气量的增加和体内酸碱平衡的调节，血红蛋白和红细胞生成增加以及局部循环和细胞代谢的变化。低氧训练将明显有利于氧运输和利用，从而达到有效提高耐力性项目运动成绩的目的。

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