案例一: 一天,班主任杨老师收到班里学生李林的一封信: 杨老师,我最近觉得很焦虑,做什么事情都提不起劲来,感觉事事都不如意。 前几天,我和我的好朋友张平吵架了,起因是在期中考试时张平有一道题不会做,他在考场上向我求助,但是我觉得应该

admin2022-02-22  21

问题 案例一:
    一天,班主任杨老师收到班里学生李林的一封信:
    杨老师,我最近觉得很焦虑,做什么事情都提不起劲来,感觉事事都不如意。
    前几天,我和我的好朋友张平吵架了,起因是在期中考试时张平有一道题不会做,他在考场上向我求助,但是我觉得应该遵守考场纪律,所以没有理会他。成绩出来后他觉得自己成绩不理想是我造成的,很久没有和我说话。
    后来我去他家里做客,失手摔坏了他的玩具模型。我发誓我不是故意的,而且也用自己的零用钱买了一个差不多的还给他。但是他还是觉得我是故意的,如同期中考试时我没有同意给他答案。
    我觉得他可能不想和我做朋友了,但是我觉得我没有做错,我不知道如何才能挽回友谊。我觉得很难过。杨老师,您能帮帮我吗?
    您的学生:李林
    4月2日
    案例二:
    在期中考试后,四年级(3)班的班主任彭老师进行了一次班会,让学生写下自己的期末目标并根据目标制订自己的学习计划。班里的周峰在班会上表现得很积极,开始几天,他非常认真地完成了自己的计划,并且主动检查自己事情完成的程度和质量。但是两周之后,他的兴奋劲过去了,开始拖延,甚至间断计划。周峰的其他毛病也开始显现,出现了因为无法早起而迟到,作业字迹潦草的问题。他想重新开始,但又觉得已经耽误了这么久,计划肯定完不成了。为此,周峰开始表现得越来越不耐烦,经常一个人待在座位上。有一天,周峰趴在课桌上睡觉,下课时同学经过他身边不小心撞到他的手肘,突然的力道让他很不舒服。他就大喊:“谁呀!你干什么!没长眼睛呀!”说着站起身来就要打对方。周峰知道自己做得不对,但是又无法控制自己。
    彭老师看到这种情况,主动找到周峰询问他最近的学习情况。在彭老师的帮助下,周峰重新调整学习计划,实施计划并自觉检查计划的完成情况。几周后,周峰又恢复了之前的学习劲头,即使生病时学习计划也没有间断,他也不再感到莫名的焦躁不安。
    请根据以上案例,回答下列问题:
结合案例,谈谈教师应如何帮助学生调节情绪。
    要求:结合案例阐述,条理清晰,字数不超过400字。

选项

答案教师应指导学生从以下几个方面调节情绪。 (1)敏锐觉察情绪。觉知自己的情绪及产生的真正原因,给情绪一个转化的出口。李林知道自己情绪问题,并及时向老师倾诉并寻求帮助。 (2)平和接纳情绪状态。李林和周峰应坦然接受自己的情绪,不苛求自己,不过于追求完美,以平常心来面对自己情绪上的波动。 (3)正确调整情绪。在与他人交往时,李林应从多个角度看待问题,发现问题的积极意义;并及时调整自己的心态,可采用合理宣泄、注意转移、自我暗示、幽默法、补偿法等方法有效控制情绪。 (4)有效表达情绪。李林向老师表达了自己的情绪,有助于情绪调节。周峰面对情绪问题时,应学会正确表达、合理宣泄情绪,可向同学、朋友、家人、老师等进行完整客观的情绪表达。 (5)保持和创造快乐的情绪。教师应指导学生通过参加艺术活动、进行身体锻炼、创造愉快的生活环境等来保持和创造积极快乐的情绪。

解析
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