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  3. 中国居民膳食指南的内容，不包括( )

中国居民膳食指南的内容，不包括( )

admin2019-07-09  28
问题 中国居民膳食指南的内容，不包括(    )
选项 A、经常服用钙剂，防止骨质疏松
B、吃新鲜卫生的食物
C、多吃蔬菜、水果和薯类
D、吃清淡少盐膳食
E、饮酒应限量
答案A
解析 《中国居民膳食指南》中合理膳食原则：①食物多样，谷类为主，粗细搭配。②多吃蔬菜水果和薯类。③每天吃奶类、大豆或其制品。④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g；食用盐摄入不超过6g。⑥食不过量，天天运动，保持健康体重。⑦三餐分配要合理。零食要适当。⑧每天足量饮水，合理选择饮料。⑨如饮酒应限量。⑩吃新鲜卫生的食物。
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