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投掷、举重等力量性运动项目需求量较高的营养素是( )。
投掷、举重等力量性运动项目需求量较高的营养素是( )。
admin
2021-04-27
50
问题
投掷、举重等力量性运动项目需求量较高的营养素是( )。
选项
A、蛋白质
B、糖类
C、维生素A
D、无机盐
答案
A
解析
体育运动可使体内蛋白质代谢发生变化,不同性质运动的作用有所差异。耐力性运动可使蛋白质分解加强,合成速度减慢,机体氮排出量增加;力量性运动使蛋白质分解加强的同时,活动肌群蛋白质的合成也增加并大于分解的速度,进而增强肌肉的力量。因此,在运动训练过程中,力量性(投掷、举重)、耐力性运动项目需求量较高的营养素是蛋白质。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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