请认真阅读下列材料，并按要求作答。跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳。腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过

admin2022-07-11 71

问题请认真阅读下列材料，并按要求作答。

跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳。腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆，用摆动腿先着地。
请根据上述材料完成下列任务：
简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。

选项

答案教学重难点教学重点：确定起跳腿和摆动腿，双腿依次过杆。教学难点：助跑与起跳的衔接。

解析

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