一名具备一定水平的跳远运动员，在参加一次国际大赛前的5天，出现了四肢无力、动脉血压升高、寝食难安现象。请分析这是一种什么现象，产生机制是什么，如何克服。

admin2012-05-10 73

问题一名具备一定水平的跳远运动员，在参加一次国际大赛前的5天，出现了四肢无力、动脉血压升高、寝食难安现象。请分析这是一种什么现象，产生机制是什么，如何克服。

选项

答案(1)人体在参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生一系列的条件反射性变化，称为赛前状态。赛前状态可以发生在比赛前的数天、数小时或数分钟。赛前状态在各种水平的运动员中都有可能发生。 (2)赛前状态分为准备状态型、起赛热症型和起赛冷症型。该运动员的表现属于典型的起赛热症型。 (3)赛前状态产生的条件反射机理。 (4)消除措施：①提高心理素质，正确对待比赛；②多参赛，增加比赛经验；③进行适当形式和强度的准备活动等。

解析

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