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一天最好的运动时间是在( )。
一天最好的运动时间是在( )。
admin
2018-10-29
40
问题
一天最好的运动时间是在( )。
选项
A、7:00~9:00
B、12:00~1:00
C、16:00~18:00
D、19:00~21:00
答案
C
解析
人体运动最佳时间是16:00~18:00时,是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,将会收到更好的锻炼效果。
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中学体育题库教师公开招聘分类
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