一天最好的运动时间是在( )。

admin2018-10-29 27

问题一天最好的运动时间是在( )。

选项 A、7：00～9：00
B、12：00～1：00
C、16：00～18：00
D、19：00～21：00

答案C

解析人体运动最佳时间是16：00～18：00时，是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，将会收到更好的锻炼效果。

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