首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
专升本
最佳饮料——白开水 ①随着生活水平的提高,各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯净水已是普遍现象,喝雪碧、可乐成了一种时尚,各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐,而饮用白开水的人却越来越少。其实,从科学角度来看,任何饮料都无法取代白开
最佳饮料——白开水 ①随着生活水平的提高,各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯净水已是普遍现象,喝雪碧、可乐成了一种时尚,各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐,而饮用白开水的人却越来越少。其实,从科学角度来看,任何饮料都无法取代白开
admin
2021-03-05
74
问题
最佳饮料——白开水
①随着生活水平的提高,各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯净水已是普遍现象,喝雪碧、可乐成了一种时尚,各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐,而饮用白开水的人却越来越少。其实,从科学角度来看,任何饮料都无法取代白开水。
②众所周知,水是维持人体正常生理活动所必需的物质,只有保证机体有足够的水分,体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。从医学角度上讲,任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。白开水最容易解渴,有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。而且,白开水具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。白开水不含卡路里,在进入人体后,很容易透过细胞膜,增加血液中血红蛋白含量,增强人体自身免疫功能,提高机体抗病能力。因此,白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的,其主要成分是水,其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素,如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。矿物质和微量元素是人体必需的。矿泉水的矿化度一般为200——300毫克/升,自来水为20——30毫克/升,而纯净水只有2——3毫克/升。有关研究表明,自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高,食欲旺盛且过量饮用的人,往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖;食欲不振的人则由于饮料影响正餐,可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收,引起贫血等病症。饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积,会干扰多种酶的功能,引起消化不良。再者,饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空,而是较长时间存在于胃肠内,影响消化吸收,降低食欲,同时还加重了肾脏的负担。另外,通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质,长期饮用纯净水,人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡,这对处于生长期的青少年来说尤为不利。
⑤那么,如何科学地饮用白开水呢?首先要注意喝水时间。饭前饭后半小时和餐中都不宜大量饮水,以免冲淡唾液、胃液,导致消化不良,最好在两顿饭中间适量饮用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500——3000毫升,要一次性将一整杯水喝完,这样有利于身体真正吸收;最好每隔1——2小时喝一杯,不要等到有口渴感觉时才饮水。再者要喝新鲜开水。饮用水储存时间不宜过长,否则其中的亚硝酸盐含量就会上升,可转换为有致癌作用的亚硝胺。将水加热到100℃并持续沸腾3分钟,等降温到30℃以下后最适合饮用。生水、不开的水、重新煮开的水、千滚水(反复煮沸的水)、蒸锅水(蒸馒头等的剩锅水)和老化水(长时间贮存不动的水)等,是绝对不可饮用的。
题目中的“最佳”二字具体表现在文中的哪两个方面?
选项
答案
①对生理健康有价值。 ②自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/hFoC777K
本试题收录于:
语文题库普高专升本分类
0
语文
普高专升本
相关试题推荐
下列作品属于小说的是()
诗歌创作各体兼工,风格“沉郁顿挫”的盛唐诗人是()
《晏子对齐侯问》的篇名为后人所拟,其出处是()
阅读下面的文字:桃夭《诗经.周南》桃之夭夭,灼灼其华。之子于归①,宜其室家。桃之夭夭,有黄②其实。之子于归,宜其家室。桃之夭夭,其叶蓁蓁。之子于归,宜其家人。【注】①归:嫁。②黄:大
“骚体”又称“________”,得名于屈原的“离骚”,特点之一是多用“兮”字。
无边落木萧萧下,________。(杜甫《登高》)
柳永《八声甘州》词:“是处红衰翠减,苒苒物华休。惟有长江水,________。”
是以泰山不让土壤,故能成其大。是以:
《礼记》是一部()。
今大道既隐,天下为家,各亲其亲,各子其子,货力为己。大人世及以为礼,城郭沟池以为固,礼义以为纪,以正君臣,以笃父子,以睦兄弟,以和夫妇,以设制度,以立田里,以贤勇知,以功为己。故谋用是作,而兵由此起。禹、汤、文、武、成王、周公,由此其选也,此六君子者,未有
随机试题
生产进度管理的目标是()。
闸阀的传动形式有手轮式、正齿轮式、伞齿轮式和()。
当消费者参与购买的程度较高,不同品牌产品间的差异性显著时,往往采取
A.ALTB.ALPC.CPKD.抗-HBcE.HBsAg磷酸激酶
仲裁分为国内仲裁和涉外仲裁,下面哪种情况不属于涉外仲裁?()
发行人应披露的高级管理人员的内容不包括()。
作为一种工作态度指标,()指的是员工认同其工作或岗位、主动参与的程度,反映了个体与工作或岗位间的关系。
有如下程序:#includeusingnamespacestd;classPoint{public:Point(intxx=0,intyy=0):x(xx),
某学校初中二年级五班的物理老师要求学生两人一组制作一份物理课件。小曾与小张自愿组合,他们制作完成的第一章后三节内容见文档“第3-5节.pptx”,前两节内容存放在文档“第1-2节.pptx”中。小张需要按下列要求完成课件的整合制作:在“物理课件.ppt
Virtuallyeverydayoftheyearseesanotherartbiennialopeningsomewhereintheworld.Theroleoftheseexhibitionsistosh
最新回复
(
0
)