首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
考研
什么是循环训练法,分为哪几类?结合专项,谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。
什么是循环训练法,分为哪几类?结合专项,谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。
admin
2011-01-05
46
问题
什么是循环训练法,分为哪几类?结合专项,谈谈此类方法在运动训练中的应用特点。
选项
答案
(1)循环训练法是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定顺序、路线,依次完成每站练习任务的训练方法。 (2)依各组练习之间间歇的负荷特征,可把循环训练法主要分为三种,即:循环重复训练方法、循环间歇训练方法和循环持续训练方法。 (3)以技能类项目为例,说明循环训练法在训练中的应用特点。 ①循环重复训练方法的应用特点是:可将各种练习设置为若干个练习“站”,练习动作应熟练规范,练习顺序符合比赛,间歇时间较为充分。持续两组练习后进行一次长间歇。 ②循环间歇训练方法的应用特点是:将各种练习设置为若干个练习“站”,各练习站的负荷时间至少30秒以上,站与站之间的间歇时间较不充分。循环组间的间歇时间可以充分,也可以不充分。 ③循环持续训练方法的应用特点是:各练习“站”有机联系,各个练习的平均负荷强度相对较低,各组循环内各“站”之间无明显中断,一次循环的持续负荷时间至少应在8分钟以上,甚至更长。负荷强度高低交替搭配进行。循环之间的间歇时间可有也可无,循环组数相对较多。上下肢练习、前后部练习顺序的配置或集中安排或交替进行。组织方式可采用流水式或轮换式。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/hTqi777K
本试题收录于:
在职体育硕士(体育综合)题库专业硕士分类
0
在职体育硕士(体育综合)
专业硕士
相关试题推荐
叙述上颌骨解剖特点和临床意义。
将放疗作为镇痛方法,以下描述正确的有()。
描述性口腔流行病学最常用的方法是()。
下述内固定方法中固定力最差的是()。
切除活体组织检查特点是()。
思维的过程有分析与综合、比较与分类、——,其中分析与综合是思维的基本过程。
教学是社会历史经验得以再生产的一种主要手段。
随机试题
被誉为“东方医药巨典”的是()。
用材料Q235的钢板,厚度t=7mm,毛坯料直径D=1000mm,冲压成外直径d=810mm的椭圆封头,试计算压延总力P(r=30mm、q=2.5MPa、K=1、σ′=60MPa)。
A.稀莶草B.桑枝C.海桐皮D.五加皮既祛风通络,又清热解毒的药物是
A.利福平B.利巴韦林C.伯氨喹D.氟康唑E.环磷酰胺用于器官移植排异反应药物是
摄像机变焦镜头的电机大部分是()。
资产按照现在购买相同或者相似资产所需支付的现金或者现金等价物的金额计量的会计计量属性是()。
品质主导型考评的特点是()。
有如下程序:#include<iostream>usingnamespacestd;classXX{protected:intk;public:XX(intn=5):k(n){};
Theword"WMD",whichstandsfor"weaponofmassdestruction",is______.
WastheRedPlanetonceawetplanet?ApluckyMartianroverfinallydeliverssomehardevidence.GiovanniSchiaparellicould
最新回复
(
0
)