请认真阅读下列材料,并按要求作答。 动作方法:采用站立式起跑,用较快速度跑20~30米后,以匀速进入途中跑。途中跑的动作方法与快速跑基本相同,但是动作的幅度较小,要求动作轻快、协调,步幅均匀,并有节奏地呼吸,合理控制跑速和分配体力,快到终点时努力用较快的

admin2020-11-27  21

问题 请认真阅读下列材料,并按要求作答。

动作方法:采用站立式起跑,用较快速度跑20~30米后,以匀速进入途中跑。途中跑的动作方法与快速跑基本相同,但是动作的幅度较小,要求动作轻快、协调,步幅均匀,并有节奏地呼吸,合理控制跑速和分配体力,快到终点时努力用较快的速度冲过终点,跑完全程。
请根据上述材料完成下列任务:
简要说明“300~400米耐久跑”的教学重点、难点。

选项

答案教学重点、难点 教学重点:动作轻松、协调,呼吸节奏、方法、体力的合理分配。 教学难点:呼吸节奏与跑的节奏配合。

解析
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