RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

admin2017-12-05 88

问题 RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析在实际练习中采用RM指标来控制力量练习的强度。RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。例如，你能将25千克的重量最多推举10次，那么你的10 RM强度的力量练习就是25千克的负荷。如果经过一段时间的练习，肌肉力量有所发展以后，你能将30千克的重量推举10次，那么你再进行推举力量练习时的10 RM强度就变为30千克。因此，此说法是正确的。

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RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

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阅读下面这首诗，按照要求作文。手握一滴水一滴水里有阳光的谱系图有雪的过去和未来式有大陆架和沙漠有人的生命……我手握一滴水就是握着一个世界但一个小小的意外，比如一个趔趄

高中语文课程应注重语文应用、_和_能力的培养，是学生均衡而又个性地发展。

言语在原型定向与原型操作阶段，其作用在于_动作，并对活动的进行起作用。

小红以前从不敢同老师说话，一次她主动向老师请教，老师马上给予了表扬，并耐心解答了问题，此后她养成了主动向老师请教的习惯。这是老师运用了()方法。

文学作品的形式由＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿等构成。

下列关于隐含读者的内涵，说法错误的一项是()。

词的本义和引申义有明显的关系。()

抢进攻篮板球应强化“冲抢”意识，抢防守篮板球侧重强化“挡抢”意识。()

下列关于甲状腺中静脉的描述正确的是()

简答陈云“三个主体、三个补充”思想的内容。

A.高滴度抗RNP抗体B.ANCAC.抗Scl-70抗体D.抗Sm抗体E.抗角蛋白抗体诊断MCTD较有意义的抗体是

全科医生应诊的主要任务包括

钢筋混凝土柱的施工缝应留置在()。

下列属于公文格式应用的基本原则的有()。

Whendoestheconversationtakeplace?

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AccordingtoUNICEF,around564millionIndians,nearlyhalfthepopulation,stilldefecateintheopen—infields,forests,ne

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下列关于隐含读者的内涵，说法错误的一项是()。

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抢进攻篮板球应强化“冲抢”意识，抢防守篮板球侧重强化“挡抢”意识。()

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简答陈云“三个主体、三个补充”思想的内容。

A.高滴度抗RNP抗体B.ANCAC.抗Scl-70抗体D.抗Sm抗体E.抗角蛋白抗体诊断MCTD较有意义的抗体是

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下列属于公文格式应用的基本原则的有()。

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