RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

admin2017-12-05 19

问题 RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析在实际练习中采用RM指标来控制力量练习的强度。RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。例如，你能将25千克的重量最多推举10次，那么你的10 RM强度的力量练习就是25千克的负荷。如果经过一段时间的练习，肌肉力量有所发展以后，你能将30千克的重量推举10次，那么你再进行推举力量练习时的10 RM强度就变为30千克。因此，此说法是正确的。

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RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

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教师作为学生的良师益友，应做好与学生的交流沟通工作，必须有意识地改变与学生沟通的方式方法。论述在沟通方式上教师应注意什么。

阅读下面的文字，完成问题。乡村的风许俊文风是乡村的魂。它不喜欢老是待在一个地方，到处游荡着，时南时北

补写出下列名句名篇中的空缺部分。综合实践活动的四大领域是_、社区服务与社会实践、_和劳动与技术教育。

根据中小学课程与教学的特点，对中小学生的学习进行评价时应该注意建立发展性评价制度，实行学生学业成绩与()相结合的综合评价方式。

海南杂忆茅盾我们到了那有名的“天涯海角”。原以为这个地方是一条陆地，突入海中，碧涛澎湃，前无去路。但是错了，完全不是那么一回事。所谓“天涯海角”就在公路旁边，相去二

()的不足之处在于把形式的自由强调到极端的地步，造成有的诗一泻无遗，有的诗过于散文化，有的诗用语造句属于生造，还加入一些欧化语法。

由两个音节连缀成义而不能分割的词，或有双声叠韵的关系，如玲珑、徘徊等，叫做_________。

篮球比赛中，投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球、手腕前屈、手指拨球动作来使球向后旋转的。()

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简述违反合同的民事责任的免责条件有哪些。

各种不同的建筑物虽然在使用要求、空间组合、外形处理、结构形式、构造方式及规模大小等方面各有特点，但一幢建筑物一般是由()等六大部分组成。

以下关于宪法的表述，错误的是()。

证券公司应当树立并坚守的合规理念不包括()。

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对程序和系统数据的精确性、时间特性、适应能力是否能满足实际要求进行测试的是()。

通过符号的任意性特点，我们可以解释为什么人类社会有各种各样的语言。()

Mancannotgoonincreasinghisnumberatthepresentrate.Inthe(56)30yearsmanwillfaceaperiodofcrisis.(57)expert

Almosteverynewinnovationgoesthroughthreephases.When【C1】introducedintothemarket,theprocessof【C2】i

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