RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

admin2017-12-05 30

问题 RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析在实际练习中采用RM指标来控制力量练习的强度。RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。例如，你能将25千克的重量最多推举10次，那么你的10 RM强度的力量练习就是25千克的负荷。如果经过一段时间的练习，肌肉力量有所发展以后，你能将30千克的重量推举10次，那么你再进行推举力量练习时的10 RM强度就变为30千克。因此，此说法是正确的。

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RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

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教师作为学生的良师益友，应做好与学生的交流沟通工作，必须有意识地改变与学生沟通的方式方法。论述在沟通方式上教师应注意什么。

阅读下面的文章，回答问题。我们在十七岁时干些什么舒婷17岁，有个共同点，就是每天在镜子前，龇牙咧嘴挤压青春痘。儿子现

在教育活动中，教师负责组织、引导学生沿着正确的方向，采用科学的方法，获得良好的发展。这句话是说()。

按写作年代的先后顺序排列下面的课文，正确的顺序是《扁鹊见蔡桓公》、《三峡》、《范进中举》、《活板》。()

下列关于隐含读者的内涵，说法错误的一项是()。

如果一个存储单元格能存放一个字节，那么一个32KB的存储器共有()个存储单元。

下列不属于武术中四种进攻技法的是()。

Manypeoplewronglybelievethatwhentheyreacholdage,theirfamilieswillplacetheminnursinghomes.Theywillbeleftin

注意稳定性是注意品质在效率上的特征。

以肝脏代谢为主的强心苷为：几乎完全经肾排泄的强心苷为：

白细胞分化抗原可表达在哪些细胞上

证券公司提供的服务类型通常有()

在公司融资和项目融资中，所占比重最大的债务融资方式是()。

加涅所说的刺激—反应学习，相当于操作性条件反射。()

幼儿常常“好心办坏事”，如：将米洗好了放在锅里，却没有放水。这是幼儿思维的()所致。

自我控制主要表现为个人对自己行为的和，使之达到自我的目标。

1　　WhenAmericahadanenergycrisis,ourleadersrespondedbycreatingtheDepartmentofEnergy.Whenweperceivedsho

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在教育活动中，教师负责组织、引导学生沿着正确的方向，采用科学的方法，获得良好的发展。这句话是说()。

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下列关于隐含读者的内涵，说法错误的一项是()。

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以肝脏代谢为主的强心苷为：几乎完全经肾排泄的强心苷为：

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自我控制主要表现为个人对自己行为的__________和__________，使之达到自我的目标。

1 WhenAmericahadanenergycrisis,ourleadersrespondedbycreatingtheDepartmentofEnergy.Whenweperceivedsho

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