论述有氧耐力的生理学基础及发展有氧耐力的训练方法。

admin2011-01-05 52

问题论述有氧耐力的生理学基础及发展有氧耐力的训练方法。

选项

答案(1)有氧耐力的概念。 (2)生理学基础： ①心肺功能：肺功能的改善为运动时氧的供给提供了先决条件；血液的载氧能力和心脏的泵血功能与有氧耐力密切相关；心输出量是决定最大摄氧量的中枢机制，心脏的泵血机能是限制最大有氧能力提高的十分重要的因素之一。 ②骨骼肌特点：肌纤维类型的百分组成及其本身的特点是决定最大摄氧量的外周机制。 ③神经调节能力：神经调节能力的改善可以提高肌肉活动的机械效率，节省能量消耗，从而保持长时间的肌肉活动。 ④能量供应特点：机体的有氧代谢能力与有氧耐力素质密切相关。 (3)训练方法包括：持续训练法、间歇训练法和高原训练。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/jhqi777K

本试题收录于：在职体育硕士（体育综合）题库专业硕士分类

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

论述有氧耐力的生理学基础及发展有氧耐力的训练方法。

在职体育硕士（体育综合）

专业硕士

口颌系统水平肌链，包括()。

关于颞下颌关节血供分布特点，描述错误的是()。

关节盘中带的组织结构类型()。

A．充填物过高，形成早接触B．未恢复接触点或形成颈部悬突C．备洞过程中产热过多D．继发龋伴牙髓炎E．充填物压得不紧龋齿充填治疗后有咬疼，无自发疼无激发疼，叩痛(-)，多数是由于()。

骨纤维异常增殖症(fibrousdysplasiaofbone)

患者，男性，40岁。右上后牙3天来持续胀痛，加重1天来就诊。有跳痛，不能咬物。近2个月来，该部位一直食物嵌塞严重。根据病史，检查时最有可能见到的临床表现是()。

患者，女性，30岁。因车祸颌面部外伤8小时急诊，检查，患者左面部肿胀明显，眶周、眼睑及结膜下淤斑、压痛，无复视和眼球运动受限；有张口受限，张口度一指半，咬合关系正常。常规行X线检查时，最好拍摄()。

注意的范围

他汀类药物临床上可用于

Whenwehavedifficulty______desiredobjectsorreachingdesiredgoalsweexperiencenegativeemotionssuchasgriefandanger

大量咯血常见于

退休养老收入的三大来源不包括()。

按照班期时刻表和规定的航线，定机型、定日期、定时刻的飞行是()。

全国人民代表大会代表在全国人民代表大会各种会议上的发言和表决，不受法律追究，这主要体现了人大代表的（）。

以爱国主义为核心的民族精神是（）。

下列关于C++流的说明中，正确的是()。

食事は食べる______になっているのに、子供たちはまだ帰ってこない。

Comparisonsweredrawnbetweenthedevelopmentoftelevisioninthe20thcenturyandthediffusionofprintinginthe15thand1