2. 职业资格
  3. 请认真阅读下列材料，并按要求作答。 动作方法：直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。 请根据上述材料完成下列任务： 依据拟

请认真阅读下列材料，并按要求作答。 动作方法：直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。 请根据上述材料完成下列任务： 依据拟

admin2019-03-27  24
问题 请认真阅读下列材料，并按要求作答。

  动作方法：直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。
  请根据上述材料完成下列任务：
依据拟定的教学目标，设计易犯错误的纠正方法并说明理由。(20分)
选项
答案易犯错误一：团身不紧，滚动时身体打开。 纠正方法：采用腹部夹小球进行滚翻提高学生对团身滚动的理解。 【理由】造成这种错误的原因主要是腰腹力量弱，大腿没贴紧胸、小腿没贴近臀部，滚翻时团身、收腹、收腿力量不足，造成收腹收腿不到位，团身不紧。通过练习，让学生练习时腹部夹小球，为使小球不掉，身体就必须团紧，这样可以练习腰腹力量从而让学生能够切实体会滚动时团紧身体的要点。 易犯错误二：前额触垫或头顶着垫。 纠正方法：下颌夹一海绵块做前滚翻成直腿坐练习。要求学生做到蹲撑、低头含胸、提臀收腹，前滚起始阶段做到用两臂支撑身体，完成提高重心的要领。 【理由】造成这种错误的原因主要是起始动作阶段未做到低头含胸、提臀收腹，使前滚时前额或头顶先触垫，无法完成前滚动作。通过夹海绵练习，让学生记住动作要领，体验标准动作应是后脑着垫，从而熟练至形成动作技能。 易犯错误三：不能直线滚动。 纠正方法：在小垫子上标出撑垫部位，贴上或画“小手掌”模型作为标记(距离与肩同宽)，要求学生双手放于“小手掌”模型上成蹲撑姿势。将两手放在“小手掌”模型上，直至滚翻过程中两腿超过垂直面，两手才能自然离开“小手掌”模型，这就保证了用力的平衡性，确保了滚动方向的直线性；同时教师要强调“双手支撑屈臂要均衡，两腿蹬地用力无先后”，即团身一定要紧。 【理由】造成这种错误的原因是滚偏的学生在滚翻的瞬间，他们的一只手总是无意识地向前移动，使两手不在一条横线上，然后，前移手的小臂倒下，出现类似于抱头的动作，这样就导致支撑失去平衡，身体自然就会滚偏、不直。通过外在的目标定向，帮助学生找到正确落脚点，避免盲目练习而形成错误动作。 易犯错误四：起立动能不足(翻转速度慢)。 纠正方法：抬高地势练蹬力。两腿的蹬力不够，滚动速度就会变慢，进而会导致学生在滚翻后坐在垫子起不来的情况出现。将两块大垫子(厚度30cm的跳高大垫子)摞在一起让学生练习(根据学生平均身高确定垫子数)，如果不加大蹬地的力量，根本就不能完成滚翻动作，难度的提高反而提醒了学生用力蹬地。一段时间的练习后，再撤掉一块垫子，有效解决蹬地力量不足的问题。 【理由】造成错误的原因包括动作起始阶段双腿蹬地用力不足或重心过低；滚动不圆滑、缓慢；起立时习惯用双手推垫，从而形成多余动作，造成起立失败；低头含胸与抬臀、蹬地动作脱节、不连贯使翻转速度慢。通过设置障碍练习，让学生努力增加力量练习，克服动能不足，完成动作。
解析
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