运动中出现肌肉痉挛时，现场处理的主要方法是( )。

admin2022-11-30 40

问题运动中出现肌肉痉挛时，现场处理的主要方法是( )。

选项 A、平卧和冷敷
B、牵拉和按摩
C、休息和包扎
D、冷敷和抬高肢体

答案B

解析肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。运动中出现肌肉痉挛时，患者需对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长(反方向)，因为将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。

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