第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行,世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关于热身运动的表述正确的是( )。

admin2018-06-06  37

问题 第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行,世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关于热身运动的表述正确的是(           )。

选项 A、下水前活动关节和肌肉,可以防止人水过冷而抽筋
B、游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温
C、游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度
D、入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤

答案A,C,D

解析 下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋,所以A项正确。7月温度高,水的温度和人体温度接近,所以,游泳前应温水沐浴,B项错误,C项正确。D项也可帮助活动关节和肌肉,防止肌肉拉伤。故选ACD。
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