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运动中出现肌肉痉挛,通常采用的缓解方式为( )。
运动中出现肌肉痉挛,通常采用的缓解方式为( )。
admin
2018-07-24
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问题
运动中出现肌肉痉挛,通常采用的缓解方式为( )。
选项
A、牵拉按摩
B、冷敷
C、静置
D、包扎
答案
A
解析
一般的肌肉痉挛只要以相反方向牵引痉挛肌肉都可以缓解。比如腓肠肌痉挛可将膝关节伸直,同时用力将踝关节充分背伸,拉长肌肉。还可以在痉挛部位做按摩,手法以按、压为主,还要注意保暖。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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