首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
请认真阅读下文,并按要求作答。 动作方法:直立、蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前滚动成蹲立。 依据拟定的目标,设计易犯错误的纠正方法并说明
请认真阅读下文,并按要求作答。 动作方法:直立、蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前滚动成蹲立。 依据拟定的目标,设计易犯错误的纠正方法并说明
admin
2019-07-19
33
问题
请认真阅读下文,并按要求作答。
动作方法:直立、蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前滚动成蹲立。
依据拟定的目标,设计易犯错误的纠正方法并说明理由。
选项
答案
【易犯错误及纠正方法】 (1)易犯错误:前额触垫或头顶着垫。 纠正方法:下颌和脖子之间夹一块海绵,做前滚翻成直腿坐练习。在此过程中,海绵不能掉。 (理由:起始动作阶段未做到低头含胸,使前滚时前额或头顶先触垫,就无法完成前滚翻动作。用夹海绵的方法可以让学生体会低头含胸的正确姿势。) (2)易犯错误:跪地支撑。 纠正方法:在起始的蹲撑阶段,脚前放置一块海绵或一个玩偶,要求做前滚翻的过程中不能触及。 (理由:跪地支撑会造成前滚时重心过低,易产生颈部扭伤。脚前放置一个物品,在做动作的过程中不能触及,可以让学生体会“蹲撑”的正确姿势。) (3)易犯错误:向前“翻倒”,滚动不圆滑。 纠正方法:原地仰卧,低头含胸,抱膝团身,使身体形成圆球状,前后连续摇摆滚动,做“不倒翁”的辅助动作练习。 (理由:腰部僵直,滚动时向前“翻倒”,无法完成动作。做“不倒翁”的辅助动作练习,可以让学生体会头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫的感觉。) (4)易犯错误:抱膝蹲撑。 纠正方法:在垫子上贴上“小手掌”的标志,提醒学生做前滚翻时要将双手放于“小手掌”上成蹲撑姿势。 (理由:抱膝蹲撑不能使前滚翻动作稳固地完成,贴上“小手掌”标志可以帮助学生体会正确的起始姿势。) (5)易犯错误:抱踝。 纠正方法:膝关节下方系布条,完成抱膝动作时,双手抱在布条位置。 (理由:抱膝动作中,手的位置过低形成抱踝,滚动会不圆滑。系布条的方法可以让学生掌握抱膝动作的准确位置。) (6)易犯错误:双脚成“倒V”、“X”型,起立困难。 纠正方法:两脚间夹一张纸,在完成动作过程中,始终保持两腿并拢夹紧,不让纸张脱落。 (理由:在动作结束阶段,如果两脚没有并拢,就会导致双脚成“倒V”、“X”型,起立困难。两脚间夹一张纸,可以让学生领会如何在前滚翻过程中并拢双腿。) (7)易犯错误:滚偏、侧前滚翻。 纠正方法:做起始动作时,将两手放在“小手掌”标志上,直至滚翻过程中两腿超过垂直面,两手才能自然离开“小手掌”标志。在这个过程中,要做到“双手支撑屈臂要均横,两腿蹬地用力无先后”,即团身一定要紧。 (理由:手的动作不准确是滚偏的主要原因。让学生感受手的动作要领,可以保证用力平衡,确保滚动呈直线。) (8)易犯错误:侧倒。 纠正方法:①蹲撑,屈臂、重心前移,不急于做动作,双臂用力推垫,使身体恢复到双臂撑垫的动作,反复练习,体会蹬地和手臂支撑;②大腿、胸和下颌夹一个软式排球,做团身、屈肘翻掌于肩上的来回滚动动作,要求球夹紧不能掉,体会团身紧;③降低难度做前滚翻并腿坐,体会蹬腿和手臂支撑的感觉;④利用踏板的坡度做由高向低的前滚翻练习。 (理由:侧倒是由于手臂支撑、蹬腿的连贯动作不准确导致的。应让学生循序渐进,把每个动作都做标准。) (9)易犯错误:抱膝过早。 纠正方法:仰卧举腿,当脚尖触头后地面瞬间,利用反弹力量迅速前滚抱膝。让学生体会重心移过垂直线后双腿迅速屈收的动作要领。 (理由:翻滚后提前抱膝导致后续动作中没有支撑和推手,因此要加强练习,让学生体会抱膝的最佳时机。) (10)易犯错误:提臀蹬腿后,两腿不能蹬直。 纠正方法:做前滚直腿坐练习中体会蹬直腿的时机和感觉。 (理由:两腿不能蹬直会影响后续动作。学生做前滚直腿坐练习,体会蹬直腿的时机和感觉。) (11)易犯错误:在动作后半段时,没有手推地的动作。 纠正方法:在由蹲撑后倒开始的“不倒翁”练习中,让学生加入用手推地的动作。 (理由:如果手推地的时机掌握不准,身体就难以翻转成蹲立,因此请学生加以练习,感受手推地的时机和力度。) (12)易犯错误:翻转速度慢、起立动能不足。纠正方法:将两块大垫子摞在一起让学生练习前滚翻,或者在有坡度的垫子上练习前滚翻,锻炼两腿蹬力。 (理由:双腿蹬地用力不足或重心过低会导致起立动能不足,因此要加强腿部蹬力练习,使整个前滚翻的过程顺畅、圆滑。)
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/mHwv777K
本试题收录于:
小学教育教学知识与能力题库教师资格分类
0
小学教育教学知识与能力
教师资格
相关试题推荐
新转来的学生小明常常以叛逆者自居,他学习成绩不好,经常在上课时表现出怪异行为,比如:学狼叫,席地而坐,甚至在众目睽睽之下从讲台爬回自己的座位上。所有的任课老师都说小明是个十足的坏孩子,品行不端。作为班主任的李老师并没有放弃小明。她暗地调查,并根据小明的具体
城市建设与发展过程中如果规划不当,到了炎热的夏天往往会出现热岛效应。下列有关热岛效应表述不正确的是()。
《中华人民共和国教育法》规定,教育活动必须符合()。
教师在职业活动中,为了实现教育目标、履行教师职责、严守职业道德、从思想认识到日常行为应遵守的基本准则叫作()。
材料:大学刚毕业的赵老师满怀激情,憧憬着成为一名优秀的教师,更期盼着成为一名优秀的班主任,然而在实际的班级管理和教学中遇到了很多问题。为了解决问题,他成了图书馆的常客,查课例、看实录、练语言、训表情;每周五的科研日,专家讲座、名师分享,他抢着去听。渐
在中国古代绘画史上,()提出了“诗画本一律”的概念,使文人画趋向成熟。
当选择PowerPoint文稿中某几个幻灯片后,若只改变这些幻灯片的背景,操作方法是()。
什么叫作思维?思维就是开动脑筋来掌握和解决面临的客观现实生活中的问题。所以思维本身既是一种实践活动,又是一种认识活动。思维分为两个步骤:第一步是掌握具体事物的形象,如色、声、嗅、味、触之类感官所接触到的形式和运动都在头脑里产生一种映象。这是原始感性认识,有
简述资源管理策略。
以下哪一个不是资源管理策略()。
随机试题
________命令可以通过将草图外部的对象沿着垂直于草图平面的方向投影到草图,创建曲线、曲线串或点。
在议员选举中,曾经长期采用过复票制的国家是()
A.A型B.Ad型C.As型D.B型E.C型中耳功能正常者的鼓室压力图为
三物备急丸的组成药物是()
以下沙漠风沙层中的地下水补给项不正确的为()。
下列关于劳动关系的不同模式,表述正确的有()。
下列项目中,不违背会计核算可比性要求的有()。
采用预收款方式销售商品的,确认该商品销售收入的时点是收到预收款当天。()
政府对一些高档奢侈品和资源性消费品征收消费税,引导消费方向、节约资源、保护生态环境,这体现了财政政策的()。
某单位有A、B、C三个部门,三个部门的平均年龄依次是25岁、30岁、40岁,B、C两个部门的平均年龄是36岁,A、B两个部门的人数之比是5:4,问这个单位的平均年龄是多少?
最新回复
(
0
)