材料：毛小凡是初三学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后，每当面临考试时毛小凡都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复

admin2020-09-28 62

问题材料：
毛小凡是初三学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后，每当面临考试时毛小凡都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复习到很晚。考试时，毛小凡经常感到注意力很难集中，脑子里也一片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴有紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失败，因而更加害怕考试。为此，毛小凡非常痛苦，不知道如何摆脱。
问题：
针对这类问题，请列举几种常见的心理训练方法。

选项

答案为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员可以通过一些早期干预措施，如对学生集体进行指导，讲授自我放松、缓解紧张的方法等对学生进行早期干预。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”等。这些方法对缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。

解析

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中学教育教学知识与能力

教师资格

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中学教育教学知识与能力

教师资格

古诗句“欢娱嫌夜短，寂寞恨更长”描写的心理现象是()。

通过师生问答的形式帮助学生复习、深化、系统化已学的知识。这种教学方法是()。

皮亚杰提出的四个阶段由低向高的发展顺序是()。

晓东在记忆英文单词时，如果不对其加以复述，这个单词在他头脑中只能保持几十秒。这种记忆现象是()。

在当前班级管理实践中，有两种领导方式运用得比较多，一是教学中心的领导方式，另外一种是()的领导方式。

学生通过学习查阅文献，像历史学家研究分析史料那样，在求知过程中组织自己的知识，这种学习属于()。

国家或政党根据一定时期的政治和经济的要求，规定的教育工作的发展思路和发展方向是()。

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对于班级里网络成瘾的学生，心理咨询师在学生手腕上套上橡皮筋，只要一坐到电脑前上网就弹橡皮筋，使其感受到强烈的疼痛感，来减少其上网的行为，这是()

甲村在第二轮承包过程中将本村耕地全部发包，但仍留部分荒山，此时本村集体经济组织以外的乙公司欲经营该荒山。对此。下列说法正确的是()。

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根据《公开发行证券的公司信息披露内容与格式准则第1号——招股说明书》的规定，对招股说明书的发行人基本情况部分应披露的信息理解正确的有(　　)。

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Ifdrugabuse,prostitution,pollution,environmentaldecay,socialinequality,andthelike______,moreisrequiredthananin

中学教育教学知识与能力

教师资格

古诗句“欢娱嫌夜短，寂寞恨更长”描写的心理现象是()。

通过师生问答的形式帮助学生复习、深化、系统化已学的知识。这种教学方法是()。

皮亚杰提出的四个阶段由低向高的发展顺序是()。

晓东在记忆英文单词时，如果不对其加以复述，这个单词在他头脑中只能保持几十秒。这种记忆现象是()。

在当前班级管理实践中，有两种领导方式运用得比较多，一是教学中心的领导方式，另外一种是()的领导方式。

学生通过学习查阅文献，像历史学家研究分析史料那样，在求知过程中组织自己的知识，这种学习属于()。

国家或政党根据一定时期的政治和经济的要求，规定的教育工作的发展思路和发展方向是()。

下列不属于讲授法的基本要求的是()。

对于班级里网络成瘾的学生，心理咨询师在学生手腕上套上橡皮筋，只要一坐到电脑前上网就弹橡皮筋，使其感受到强烈的疼痛感，来减少其上网的行为，这是()

甲村在第二轮承包过程中将本村耕地全部发包，但仍留部分荒山，此时本村集体经济组织以外的乙公司欲经营该荒山。对此。下列说法正确的是()。

______hetoldus______.

服用止咳糖浆的正确方法是()

能够提供土的静止侧压力系数的是下列()原位测试方法。

相比于股票投资组合，债券投资组合构建时需考虑的特有因素包括()。I．期限结构Ⅱ．投资理念Ⅲ．投资策略Ⅳ．组合久期

根据《公开发行证券的公司信息披露内容与格式准则第1号——招股说明书》的规定，对招股说明书的发行人基本情况部分应披露的信息理解正确的有( )。

“干越夷貉之子，生而同声，长而异俗，教使之然也。”这句话反映了()因素对人发展的作用。

肺炎链球菌在肺泡内繁殖，通过哪一途径扩散而致肺段或肺叶实变?()

三鹿奶粉因添加三聚氰胺导致近30万婴幼儿患泌尿系统疾病，这严重侵犯了消费者的()。

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hetoldus.

根据《公开发行证券的公司信息披露内容与格式准则第1号——招股说明书》的规定，对招股说明书的发行人基本情况部分应披露的信息理解正确的有(　　)。