王老师在进行“排球正面双手垫球”的课堂教学中，首先讲解了这项技术动作，然后简单介绍了技术动作的关键字“插”“夹”“提”“蹬”“伸”。学生向王老师询问这五个关键字的具体含义，他只是说你们自己体会，随后让学生进行练习。在练习过程中，王老师设计了三个练习环节，分

admin2021-04-27 54

问题王老师在进行“排球正面双手垫球”的课堂教学中，首先讲解了这项技术动作，然后简单介绍了技术动作的关键字“插”“夹”“提”“蹬”“伸”。学生向王老师询问这五个关键字的具体含义，他只是说你们自己体会，随后让学生进行练习。在练习过程中，王老师设计了三个练习环节，分别是两人一组对垫、击固定球练习、小组比赛练习。练习结束后，王老师带领学生进行放松活动，之后宣布下课。
问题：
请写出排球正面双手垫球技术的动作要领。

选项

答案排球正面双手垫球技术的动作要领如下： ①准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲准备姿势站立。 ②垫球手形：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握；两拇指平行向前，手腕下压；两前臂外翻成一个平面。 ③垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等伞身动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。 ④击球点：保持在腹前高度。 ⑤球触手臂部位和击球部位：用两前臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。 ⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

根据关系模型Stu(学员，姓名，性别，出生年月)，统计学生平均年龄应使用的SQL语句是()。

简述任务驱动教学模式的一般流程。

下列选项中，属于小腿肌肉的是()。

下列选项中，属于腿部肌肉的是()。

力量训练引起的肌肉肥大主要与下面哪一因素改变有关?()

身体中最长最粗的神经是由脊神经的()发出的。

A．普罗帕酮B．盐酸美沙酮C．依托唑啉D．丙氧酚E．氯霉素对映异构体之间具有相反活性的是()

远期现货合约的最终履约方式为()。

不同法的形式具有不同的效力等级。下列各项中，效力高于地方性法规的有()。

关于报告，说法错误的是()。

教师的职业角色具有多样化的特点，学生希望得到教师在学习、生活、人生等多方面的指导，希望教师能与他们一起分担痛苦和忧伤、分享快乐与幸福，这体现了教师的()角色。

设A为n×m矩阵，B为m×n矩阵(m＞n)，且AB=E．证明：B的列向量组线性无关．

Ineverycultivatedlanguagetherearetwogreatclassesofwordswhich,takentogether,comprisethewholevocabulary.First,t

执行下列指令后，(CX)的值为______。　　　　TABLE　　　　DW　　　　10,20,30,40,50　　　　X　　　　　　　　DW　　　　3　　　　LEA　　　　　　BX，TABLE　　　　ADD　　　　　　BX，X　　　　MOV　CX，[BX]

下列选项中叙述正确的是

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

根据关系模型Stu(学员，姓名，性别，出生年月)，统计学生平均年龄应使用的SQL语句是()。

简述任务驱动教学模式的一般流程。

下列选项中，属于小腿肌肉的是()。

下列选项中，属于腿部肌肉的是()。

力量训练引起的肌肉肥大主要与下面哪一因素改变有关?()

身体中最长最粗的神经是由脊神经的()发出的。

A．普罗帕酮B．盐酸美沙酮C．依托唑啉D．丙氧酚E．氯霉素对映异构体之间具有相反活性的是()

远期现货合约的最终履约方式为()。

不同法的形式具有不同的效力等级。下列各项中，效力高于地方性法规的有()。

关于报告，说法错误的是()。

教师的职业角色具有多样化的特点，学生希望得到教师在学习、生活、人生等多方面的指导，希望教师能与他们一起分担痛苦和忧伤、分享快乐与幸福，这体现了教师的()角色。

设A为n×m矩阵，B为m×n矩阵(m＞n)，且AB=E．证明：B的列向量组线性无关．

Ineverycultivatedlanguagetherearetwogreatclassesofwordswhich,takentogether,comprisethewholevocabulary.First,t

执行下列指令后，(CX)的值为______。 TABLE DW 10,20,30,40,50 X DW 3 LEA BX，TABLE ADD BX，X MOV CX，[BX]

下列选项中叙述正确的是

执行下列指令后，(CX)的值为______。　　　　TABLE　　　　DW　　　　10,20,30,40,50　　　　X　　　　　　　　DW　　　　3　　　　LEA　　　　　　BX，TABLE　　　　ADD　　　　　　BX，X　　　　MOV　CX，[BX]