抗阻运动施加阻力的方法，错误的是

admin2019-07-01 20

问题抗阻运动施加阻力的方法，错误的是

选项 A、阻力从小到大
B、关节活动度起始施加小阻力
C、关节活动度终末施加小阻力
D、关节活动度中间部分施加大阻力
E、阻力施加于受累关节近端

答案E

解析初始为次最大阻力，然后逐渐增大阻力，阻力的方向与所运动的方向相反，阻力位于肢体的远端，一旦不能完成全关节活动，应改变施阻部位或降低阻力力度，重复次数为8～10次，休息后增加次数。

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