在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些?

admin2019-04-29 29

问题在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些?

选项

答案(1)树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。目的是使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。 (2)参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。体育锻炼可以增进身体健康，同时也能对人的心理产生积极影响，使人形成乐观开朗的情绪、坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精神。 (3)学习心理健康知识，掌握心理调适方法。这可以提高对环境的适应和应变能力，将不良情绪及时合理地宣泄或转移出去，始终保持心理健康状态。 (4)注重与他人的交往，建立良好的人际关系。这能给人营造一种宽松、和谐的生活氛围，满足人的安全和归属的需求，能为人搭建一个社会支持系统，最大限度地减少心理危机的发生。

解析

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思想道德修养与法律基础

公共课

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在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些?

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1920年11月，中国共产党早期组织领导建立的第一个产业工会是()

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缔约过失责任有哪些类型?

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被宣告死亡人的死亡日期是()。

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Itusedtobesostraightforward(直接的).Ateamofresearchersworkingtogetherinthelaboratorywouldsubmittheresultsofthe

下列关于数据备份方法的描述中，错误的是()。

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