能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

admin2018-02-02 78

问题能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

选项 A、最大心率
B、最大心输出量
C、乳酸阈
D、运动后过量氧耗

答案C

解析最大心率是每个人心率增加的一定限度，又称极限心率，最大心率=220－年龄，心率是了解循环系统机能的简易指标。乳酸阈是在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关，个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量。能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是乳酸阈，因此本题答案为C。

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/pEdv777K

本试题收录于：中学体育题库教师公开招聘分类

中学体育

教师公开招聘

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

中学体育

教师公开招聘

2009年，某省全年粮食作物播种面积253．85万公顷，比上年增长1．5％；糖蔗种植面积13．58万公顷，下降0．2％；油料种植面积33．14万公顷，增长2．3％；蔬菜种植面积113．84万公顷，增长2．3％。能够从上述资料中推出的是()。

科幻小说大师阿瑟·克拉克说：如果一个德高望重的老科学家说“某件事情是可能的”，那他可能是正确的；但如果他说“某件事情是不可能的”，那他也许是非常错误的。阿瑟·克拉克想说的是()。

茶艺是一种综合性的生活艺术，但对于“茶艺”的＿＿诠释究竟是什么，却众说纷纭，即使开茶艺馆的人，也多半＿＿。依次填人画横线部分最恰当的一项是()。

国际收支平衡表是在一定时期内，一国居民对其他国家的居民所进行的全部经济贸易的系统记录。国际收支平衡表最基本的项目是()。

关注民生、重视民生、保障民生，改善民生，是我们党全心全意为人民服务宗旨的要求，是人民政府的重要职责，也是当前构建社会主义和谐社会的关键所在。这段文字主要说明()。

音乐的织体按声部多少分为音乐和音乐两大类，按旋律分为音乐和音乐两大类。

铃木教学法在具体实施中有哪些特点?

下列试用买卖合同中，买受人甲的行为应当视为同意购买的是()。

设y＝sinx，则dy等于()．

一位54岁的女性，自家的小狗近日有些反常，比较兴奋，在准备带其去医院进行检查时，被狗咬伤腿部，伤口直径约2cm，比较表浅，为预防狂犬病而需接种狂犬疫苗，下列预防接种方案正确的是（　　）。

心理活动的内容来自于

混凝土应按一定厚度．顺序和方向分层浇筑，应在下层混凝土(　　)完成上层混凝土。

下列选项属于建设项目的水土流失预防措施的有(　　　)。

水泥混凝土抗折强度试验时应标记试件，标记从试件一端量起，分别在距端部的()mm处划出标记。

某案件执行过程中，案外人对执行标的提出确有理由异议，则人民法院应裁定()。

中国哲学流派纷呈、自成体系。经学士训解、阐发和研究儒学经典的学问。两汉经学内容及其广泛，几乎涵盖了中国文化的所有方面。()是经学的一个主要代表。他注重阐发微言大义，以经为本，通经致用。

检查软件产品是否符合需求定义的过程称为()

能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

中学体育

教师公开招聘

2009年，某省全年粮食作物播种面积253．85万公顷，比上年增长1．5％；糖蔗种植面积13．58万公顷，下降0．2％；油料种植面积33．14万公顷，增长2．3％；蔬菜种植面积113．84万公顷，增长2．3％。能够从上述资料中推出的是()。

科幻小说大师阿瑟·克拉克说：如果一个德高望重的老科学家说“某件事情是可能的”，那他可能是正确的；但如果他说“某件事情是不可能的”，那他也许是非常错误的。阿瑟·克拉克想说的是()。

茶艺是一种综合性的生活艺术，但对于“茶艺”的＿＿诠释究竟是什么，却众说纷纭，即使开茶艺馆的人，也多半＿＿。依次填人画横线部分最恰当的一项是()。

国际收支平衡表是在一定时期内，一国居民对其他国家的居民所进行的全部经济贸易的系统记录。国际收支平衡表最基本的项目是()。

关注民生、重视民生、保障民生，改善民生，是我们党全心全意为人民服务宗旨的要求，是人民政府的重要职责，也是当前构建社会主义和谐社会的关键所在。这段文字主要说明()。

音乐的织体按声部多少分为________音乐和________音乐两大类，按旋律分为________音乐和________音乐两大类。

铃木教学法在具体实施中有哪些特点?

下列试用买卖合同中，买受人甲的行为应当视为同意购买的是()。

设y＝sinx，则dy等于()．

一位54岁的女性，自家的小狗近日有些反常，比较兴奋，在准备带其去医院进行检查时，被狗咬伤腿部，伤口直径约2cm，比较表浅，为预防狂犬病而需接种狂犬疫苗，下列预防接种方案正确的是（ ）。

心理活动的内容来自于

混凝土应按一定厚度．顺序和方向分层浇筑，应在下层混凝土( )完成上层混凝土。

下列选项属于建设项目的水土流失预防措施的有( )。

水泥混凝土抗折强度试验时应标记试件，标记从试件一端量起，分别在距端部的()mm处划出标记。

某案件执行过程中，案外人对执行标的提出确有理由异议，则人民法院应裁定()。

中国哲学流派纷呈、自成体系。经学士训解、阐发和研究儒学经典的学问。两汉经学内容及其广泛，几乎涵盖了中国文化的所有方面。()是经学的一个主要代表。他注重阐发微言大义，以经为本，通经致用。

检查软件产品是否符合需求定义的过程称为()

音乐的织体按声部多少分为音乐和音乐两大类，按旋律分为音乐和音乐两大类。

一位54岁的女性，自家的小狗近日有些反常，比较兴奋，在准备带其去医院进行检查时，被狗咬伤腿部，伤口直径约2cm，比较表浅，为预防狂犬病而需接种狂犬疫苗，下列预防接种方案正确的是（　　）。

混凝土应按一定厚度．顺序和方向分层浇筑，应在下层混凝土(　　)完成上层混凝土。

下列选项属于建设项目的水土流失预防措施的有(　　　)。