能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

admin2018-02-02 73

问题能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

选项 A、最大心率
B、最大心输出量
C、乳酸阈
D、运动后过量氧耗

答案C

解析最大心率是每个人心率增加的一定限度，又称极限心率，最大心率=220－年龄，心率是了解循环系统机能的简易指标。乳酸阈是在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关，个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量。能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是乳酸阈，因此本题答案为C。

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知识，不是静止的，知识人总是与他的时代发生千丝万缕的联系。在看似__的书斋生活的背后，精神世界的丰富图景却使任何“一言以蔽之”的企图成为。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

从所给的四个选项中，选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的规律性。()

从所给的四个选项中，选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的规律性。()

某工程队施工时，欲将一个池塘的水排完，若用15台抽水机，并且每天抽水8小时，则7日内可排水1260吨；若每天抽水12小时，要求14天排水7560吨，则应需几台抽水机?()

商业广告指商品经营者或者服务提供者承担费用，通过一定的媒介和形式直接或间接地介绍自己所推销的商品或所提供的服务。下列不属于商业广告的是()。

在400米的环形跑道上每隔16米插一面彩旗，现在要增加一些彩旗，并且保持每两面相邻彩旗的距离相等，起点的一面彩旗不动，重新插完后发现共有5面彩旗没有移动，则现在彩旗间的间隔最大可达到()米。

心理学里通常把教师期望的预言效应称作________。

课外音乐活动应以()为主，根据学校和学生的具体情况，因地制宜、因材施教。

决定省级人民政府秘书长、厅长、局长、委员会主任任免的机构是省级()

Thefiddlercrabisalivingclock.Itindicatesthetimeofdaybythecolorofitsskin,whichisdarkbydayandpalebynigh

下列关于通气／血流比值的描述，哪项是错误的

关于肺动脉压力评价，下列哪一种提法是正确的

低钾性碱中毒可能出现于下列哪种情况

下列说法中，不正确的有()。

所谓“黑色污染”是指()。

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Whatdoesthewomanmean?

It’sTimetoPayAttentiontoSleep,theNewHealthFrontier[A]Yourdoctorcouldsoonbeprescribingcrucialsleepastreatment

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