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案例一 求助者:男性,32岁,博士,已婚,公司职员。 求助者自述:快半年了,我为工作的事烦,心情不好。我博士毕业后,选了一家军队单位。进了部队的门,我才发现自己选错了。我坚决地要求转业,经过三年不懈地努力,我终于到了一家和我专业非常对口的地方公司。没有了部
案例一 求助者:男性,32岁,博士,已婚,公司职员。 求助者自述:快半年了,我为工作的事烦,心情不好。我博士毕业后,选了一家军队单位。进了部队的门,我才发现自己选错了。我坚决地要求转业,经过三年不懈地努力,我终于到了一家和我专业非常对口的地方公司。没有了部
admin
2022-07-03
119
问题
案例一
求助者:男性,32岁,博士,已婚,公司职员。
求助者自述:快半年了,我为工作的事烦,心情不好。我博士毕业后,选了一家军队单位。进了部队的门,我才发现自己选错了。我坚决地要求转业,经过三年不懈地努力,我终于到了一家和我专业非常对口的地方公司。没有了部队纪律的约束,我觉得真自由,但新的问题又来了。公司虽然挣钱多,但是远没有我想象的那样好,我有些后悔从部队转业了。一次吃饭,一位朋友说他先在军队工作,后来转业了,博士毕业后又回到了部队。我心里一亮,别人可以二次入伍,我也可以啊。我找到原部队的领导提出想回去的要求。可领导却解释说没有这种规定,我特别生气,明明人家都这样办了,他们却还说不可能,什么原因啊?还不是我当初坚决地要走,没给他们面子,他们趁机找我麻烦。我就去上级机关讨说法,可他们的解释也一样。我很后悔,自己当初一步走错,现在步步错,觉得特别难受,心烦。我生他们的气,更生自己的气,苦恼。工作打不起精神,吃饭没胃口,有时折腾到夜里三四点才睡,经常头昏脑涨的,爱发脾气,体重下降,经体检,无明显的器质性病变,经常推掉一些不必要的应酬。我希望您能帮帮我。
心理咨询师观察、了解到的情况:求助者较内向、柔弱,从小就要求把事情做好,从小到大的学习和生活都比较顺利。
依据以上案例,回答以下问题:
针对本案例,心理咨询师使用了合理情绪疗法,请简述修通阶段的常用技术。
选项
答案
修通阶段的常用技术包括: (1)认知技术:如与不合理的信念辩论,即“产婆术式的辩论术”。 (2)合理情绪想象技术。 (3)家庭作业:如RET自助表、合理自我分析报告(RSA)等。 (4)行为技术。
解析
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应用心理硕士(心理学专业综合)
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